Näistä syistä painopeitto on monelle arjen pelastus – yllättävät hyödyt listattuna
Monet kokevat painopeiton parantavan unenlaatua.
Oletko koskaan toivonut, että joku kietoisi sinut iltaisin turvalliseen halaukseen – mutta kuitenkin ilman, että kukaan oikeasti roikkuu kyljessäsi? Juuri tähän painopeitto tähtää. Mutta mitä hyötyä tästä sitten oikeasti on?
Jos painopeitto on terminä sinulle vielä täysin uusi, kyseessä on siis nimensä mukaisesti peitto, joka on täytetty ylimääräisillä täytteillä tehden siitä painavamman. Peiton painot vaihtelevat yleensä 5-13 kilon välillä, ja sopivana painona pidetään 10-15 % käyttäjän omasta painosta.
Mitä hyötyä painopeitosta on?
- Parantaa unen laatua
Tutkimusten mukaan painopeitto voi auttaa nukahtamaan nopeammin ja nukkumaan levollisemmin – varsinkin, jos uniongelmat ovat muuten kiusanneet. - Lievittää ahdistusta
Painopeiton tasainen paine rauhoittaa hermostoa. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi vähentää ahdistusta niin arjessa kuin esimerkiksi lääketieteellisten toimenpiteiden aikana. - Kohentaa mielialaa
Kun uni ja levollisuus lisääntyvät, myös mieliala kohenee. Painopeiton vaikutus muistuttaa monen mielestä lempeää halausta – ja se voi olla todellakin tarpeen pitkän päivän päätteeksi.
Painopeitto voi olla erityisen hyödyllinen, jos koet ahdistuneisuutta, levottomuutta tai sinulla on haasteita unen kanssa.
Vaikka lisätutkimuksia kaivataan, moni käyttäjä vannoo painopeiton nimeen. Tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet hyötyjä esimerkiksi masennuksesta, ahdistuksesta ja uniongelmista kärsivillä.
Jaa artikkeli kaverille, joka voisi hyötyä painopeiton tarjoamista hyödyistä.
Lähde: Healthline
LUE MYÖS:
- Vegaaniset linssipyörykät peruna- ja sellerisoseella – Sinun täytyy kokeilla tätä reseptiä!
- Tee aamiaiseksi herkulliset kaura-omenapannarit ja päiväsi ei voi alkaa huonosti
- 4 ihanaa pikkujouludrinkkiä – näillä hurmaat koko porukan
- Tietyt ruoat voivat suojata muistisairaudelta – valitse suosikkisi listalta
- Moni vaarantaa terveytensä tällä aamutavalla – lopeta ennen kuin on myöhäistä
- Älä käytä tätä yhdistelmää siivouksessa – voi olla jopa vaarallinen
- Myrkyllinen yllätys maustehyllyllä – tiesitkö mitä kaneli oikeasti sisältää?
- Kun pimeys painaa – kokeile piristytkö tällä hedelmäsalaatilla
- Tämä ohje on jäänyt monelta unholaan – omenan maku pääsee siinä oikeuksiinsa
- Ihan kaikkia lasipurkkeja ei tulisi heittää kierrätykseen – anoppi huomautti minua tästä
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
