Näissä tilanteissa painopeitto voi olla huono idea
Kuva: Canva
Toisille painopeitto on hyväksi, toisille taas ei.
Painopeittoja hehkutetaan sosiaalisessa mediassa ihmelääkkeenä kaikkeen unettomuudesta ahdistukseen. Monille ne todella tuovat turvaa ja rauhoittavat mieltä – mutta eivät kaikille. Joissakin tilanteissa painopeitto voi olla jopa huono ratkaisu.
Jos harkitset painopeiton hankkimista, tsekkaa ensin tämä lista.
- Hengitysvaikeudet ja uniapnea
Jos kärsit astmasta, uniapneasta tai muista hengitysongelmista, painopeitto ei välttämättä ole paras valinta. Lisäpaino rinnalla voi tehdä hengittämisestä epämukavaa ja jopa pahentaa oireita. - Klaustrofobia ja painon tunne
Painopeiton on tarkoitus tuntua turvalliselta ja rauhoittavalta. Mutta jos ahdistut ahtaista paikoista tai painon tunteesta, peitto voi tuoda aivan päinvastaisen reaktion: epämukavuutta ja levottomuutta. - Alle 2-vuotiaat lapset
Pienille lapsille painopeitto on ehdoton ei. Se voi lisätä tukehtumisriskiä ja olla vaarallinen, jos lapsi ei pysty itse poistamaan peittoa. Myös isompien lasten kohdalla on tärkeää valita oikean kokoinen ja painoinen peitto, ja keskustella asiasta tarvittaessa lastenlääkärin kanssa. - Liian raskas peitto
Painopeiton yleinen nyrkkisääntö on, että sen paino on noin 5–15 % käyttäjän kehonpainosta. Jos peitto on tätä huomattavasti painavampi, lopputuloksena voi olla tukala ja kankea olo.
Jos kuulut riskiryhmään, keskustele asiasta lääkärin kanssa ennen hankintaa ja kokeile kevyempää peittoa ensin.
Oletko itse testannut painopeittoa? Jaa kokemuksesi Facebookin puolella!
Lähde: Healthline
LUE MYÖS:
- Vegaaniset linssipyörykät peruna- ja sellerisoseella – Sinun täytyy kokeilla tätä reseptiä!
- Tee aamiaiseksi herkulliset kaura-omenapannarit ja päiväsi ei voi alkaa huonosti
- 4 ihanaa pikkujouludrinkkiä – näillä hurmaat koko porukan
- Tietyt ruoat voivat suojata muistisairaudelta – valitse suosikkisi listalta
- Moni vaarantaa terveytensä tällä aamutavalla – lopeta ennen kuin on myöhäistä
- Älä käytä tätä yhdistelmää siivouksessa – voi olla jopa vaarallinen
- Myrkyllinen yllätys maustehyllyllä – tiesitkö mitä kaneli oikeasti sisältää?
- Kun pimeys painaa – kokeile piristytkö tällä hedelmäsalaatilla
- Tämä ohje on jäänyt monelta unholaan – omenan maku pääsee siinä oikeuksiinsa
- Ihan kaikkia lasipurkkeja ei tulisi heittää kierrätykseen – anoppi huomautti minua tästä
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
