Nämä krapulanhoitokeinot todella toimivat
Kaikki tietävät tehokkaimman krapulanehkäisykeinon, eli pysymisen kohtuudessa.
Aina tämä keino ei kuitenkaan onnistu, joten on otettava käyttöön kakkossuunnitelma. Tässä muutama tieteellisesti todennettu krapulanhoitomenetelmä.
1. Päärynämehu
Eräässä australialaistutkimuksessa havaittiin, että lasillinen (220 ml) päärynämehua ennen tissuttelua voi lievittää kaikenlaisia krapulaoireita peräti 16 – 21 %. Vaikutus perustui siihen, että päärynämehu ehkäisi alkoholin imeytymistä verenkiertoon.
Tutkijat uskovat, että päärynämehun lisäksi myös päärynän syöminen sellaisenaan – tai vaikkapa smoothiessa – auttaa ehkäisemään krapulaoireita. Katso siis täältä päärynäherkkuja.
2. Sprite
Sokeripitoiset limsat ovat saaneet paljon negatiivista huomiota mediassa viime vuosina, mutta eräässä asiassa ne näyttävät olevan suorastaan terveysjuomaa: Kiinalaistutkimuksessa havaittiin Spriten olevan tehokkain palautumisjuoma krapulaoireista kärsiville. Lue lisää täältä.
3. Vesi
Suurin osa krapulaoireista johtuu itseasiassa elimistön kuivumisesta. Kuivuminen puolestaan johtuu siitä että alkoholi on diureetti, eli se poistaa nestettä elimistöstä. Parhaiten ehkäiset krapulaa kun juot muutaman lasillisen vettä ennen nukkumaanmenoa. Myös välivesi kannattaa muistaa drinkkien välissä.
4. Täysjyvähiilarit
Suolainen ja rasvainen roskaruoka on krapulassa ehkä erityisen houkuttelevaa, mutta siihen ei kannattaisi välttämättä sortua. Krapulassa keho on muutenkin rasitustilassa, joten rasvan ja suolan yhdistelmä voi aiheuttaa närästysoireita ja jopa rytmihäiriöitä.
Parhaiten pidät nälän loitolla syömällä täysjyvähiilihydraattia, kuten kaurapuuroa ja moniviljaleipää. Ne imeytyvät hitaasti ja pitävät nälän loitolla ärsyttämättä vatsaa.
Mitä ei kannata juoda:
Krapularyyppy
Krapula ei ”lähde sillä millä se tulikin”. Krapularyypyllä saat kyllä myöhästettyä krapulaoireita, mutta ne iskevät myöhemmin kyllä korkojen kera.
Kahvi
Kuten alkoholi, myös kahvi on diureetti – se siis poistaa nestettä elimistöstä. Tehokkaammin ehkäiset krapulaoireita vedellä tai muilla aiemmin listatuilla juomilla.
Katso myös:
Lisää krapula-asiaa
Lähde: Telegraph
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5 000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Voiko kivennäisvesi oikeasti auttaa laihtumaan? Tutkimus paljastaa yllättävän seikan
- Rosé pakastimeen ja tehosekoitin esiin – tästä ei kesäjuoma parane
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Nämä 8 herkullista grilliruokaa sopivat myös laihduttajalle
- Valmista kotona herkullinen suklaakasvonaamio – nuorentaa ja tekisi mieli nuolla pois
- Martat: Näin puhdistat grillin oikein – Vältä virheet
- Kesän hittiruoka syntyy jämistä grillissä – Täydellinen resepti mökkireissulle
- Näin teet astianpesukonetabletit itse – vain 3 ainesosaa
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- 13 asiaa, joita ei kannata säilyttää hellan vieressä
- Mummoni maalaa kesäisin pieniä kiviä punaiseksi ja laittaa ne puutarhaan – syy on nerokas
- Tuikkaa ruusunoksa perunan sisälle – muutaman viikon kuluttua naapurit hieraisevat silmiään
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- Mummon salainen kurkkusalaatti on kesän hitti – niin hyvä ja helppo resepti
- Yksinkertainen ja nopea jälkiruoka lehtitaikinasta ja banaanista – Katso ihana lopputulos
- Tee tämä asia suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – pieni kikka
- Pidä pesukone kunnossa ja puhdista nukkasihti muovipullon avulla helposti
- Pekonipommit pistivät grillaajat sekaisin – näin hurmaat vieraasi kesällä
