4 hyvää syytä syödä valkosipulia kipeänä
Kuva: Canva
Jokainen on varmasti joskus kuullut, että valkosipulilla voisi olla positiivisia vaikutuksia terveyteen, ja että valkosipulit voivat auttaa flunssan oireisiin. Valkosipulia onkin perinteisesti käytetty flunssan ja muiden hengitystieinfektioiden hoitoon. Vanha kansa laittoi valkosipulinkynsiä mm. yöksi sukkiin ja korviin. Näiden konstien toimivuutta ei liene tutkittu, mutta sisäisesti nautittuna valkosipulilla on kuin onkin tutkitusti vaikutusta.
4 syytä siihen, miksi sitä suositellaan, ovat:
- Antimikrobiset yhdisteet: Valkosipuli sisältää rikkiyhdisteitä, erityisesti allisiinia, joiden on laboratoriotutkimuksissa havaittu tuhoavan niin bakteereja, viruksia kuin sieniäkin.
- Immuniteetin tuki: Joidenkin tutkimusten mukaan valkosipuli voi lisätä immuunisolujen aktiivisuutta, mikä auttaa elimistöä torjumaan taudinaiheuttajia.
- Voi lyhentää flunssan kestoa: On olemassa rajallista tutkimusnäyttöä siitä, että säännöllinen valkosipulin käyttö saattaa lyhentää flunssan kestoa tai vähentää sen ilmaantuvuutta. Tulokset eivät kuitenkaan ole yksiselitteisiä.
- Runsaasti antioksidantteja: Valkosipulin sisältämät antioksidantit voivat auttaa vähentämään tulehdusreaktioita ja oksidatiivista stressiä, jotka liittyvät infektioihin.
Huom! Valkosipuli ei ole varsinainen lääke mihinkään sairauteen. Käänny lääkärin puoleen, mikäli oireesi pitkittyvät tai ovat hankalia. Jotkut saavat valkosipulista vatsavaivoja.
Lue myös:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Jamie Oliver paljastaa täydellisten pannukakkujen reseptin – et tarvitse edes rasvaa paistamiseen
- Tämä lapsuuden herkku tekee taas paluun – olin jo unohtanut, miten hyvää se on
- Anopin resepti, joka muutti mieleni kinkkukiusauksesta
- Suuntaa katse terassille – tämä kannattaa tehdä jo maaliskuussa
- Älä kaada säilykekurkkujen lientä viemäriin – auttaa krapulaan ja moneen muuhunkin
- Osta paahtoleipää ja maustettua rahkaa – saat aikaan julmetun hyvät toastit
- Puhdista grilli talven jäljiltä – parhaat vinkit ruosteen ja lian poistoon
- Lounaan väliin jättäminen voi kostautua yllättävän nopeasti
- Älä tee pavlovaa isona – näin siitä tulee näyttävämpi
- Halpa raaka-aine, mutta lopputulos kuin ravintolassa
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Testaamisen arvoinen arkiruoka – valmistuu nopeasti ja maistuu kaikille
- Tämä perinneherkku haastaa karjalanpiirakat – syy löytyy mausta
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Vappu Pimiän luottokakku syntyy ilman vatkainta – helppo resepti, jossa ei voi epäonnistua
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
