Valkoiset hampaat luonnollisesti – viisi helppoa ja turvallista kotikonstia

Haaveiletko kauniin valkoisesta hymystä, mutta ajatus kalliista hampaidenvalkaisusta ei houkuttele?

Ei hätää – arkielämästä löytyvillä kotikonsteilla voit saavuttaa luonnollisen valkoisen hymyn – kunhan muistat käyttää niitä oikein ja maltilla.

1. Hammasharja ja ruokasooda

Ruokasooda on mieto, luonnollinen hionta-aine, joka auttaa poistamaan pinttyneitä värjäymiä ja plakkia. Se myös neutralisoi suun happoja. Sekoita teelusikallinen ruokasoodaa kahteen teelusikalliseen vettä ja harjaa seoksella hampaita kevyesti kerran tai kaksi viikossa. Tämä ei muuta hampaiden luonnollista väriä, mutta kirkastaa niiden ulkonäköä.

2. Öljyhuuhtelu kookosöljyllä

Laita suuhun ruokalusikallinen kylmäpuristettua kookosöljyä ja huuhtele sitä suun läpi 15–20 minuuttia – älä nielaise. Käsittelyn jälkeen sylje öljy pois ja harjaa hampaat normaalisti. Tämä tapa voi raikastaa hengitystä ja kirkastaa hymyä.

3. Omena, porkkana ja selleri suun luonnollisina harjapesureina

Rapeat, kuitupitoiset hedelmät ja vihannekset puhdistavat mekaanisesti hampaita pureskeltaessa ja stimuloivat syljeneritystä. Sylki auttaa huuhtelemaan ruokajäämiä ja vähentää plakkia. Lisää näitä osaksi päivittäisiä välipaloja ja nauti samalla hampaiden luonnollisesta puhdistuksesta.

4. Avuksi mansikka & ruokasooda -seos

Mansikat sisältävät happoa, joka hellävaraisesti sitoo ja poistaa värjäytymiä. Muussaa kypsä mansikka ja sekoita siihen pieni ripaus ruokasoodaa. Levitä seos hampaillesi, anna vaikuttaa muutama minuutti ja pyyhi tai harjaa hellästi pois. Käytä maksimissaan kerran viikossa, jotta hapan pH ei vahingoita kiillettä.

5. Vältä värjääviä tuotteita ja muista säännöllinen suuhygienia

Päivittäinen suuhygienia on kaikkein tehokkainta – harjaa vähintään kahdesti päivässä, käytä hammaslankaa ja vähennä värjääviä naposteltavia ja juomia, kuten kahvia, punaista viiniä ja teetä. Näin estät uudet värjäymät.

Jaa tietoa kavereillesi!

Lähde: www.healthline.com