Sekoita, kuorruta ja jäähdytä – mehevä porkkanakakku ilman uunia
Kuva: Pixabay
Jos kaipaat jotain makeaa leivonnaista, mutta et halua laittaa uunia päälle, tämä resepti on juuri sinua varten. Mehevän porkkanakakun pohja rakentuu porkkanasta, taateleista, pähkinöistä ja kaurasta, jotka tuovat rakennetta ja makeutta ilman valkoista sokeria. Kuorrutteen kruunaa pehmeä cashew-tahna, jossa kookoskerman täyteläisyys ja sitruunan raikkaus kohtaavat.
Tulos on vegaaninen, gluteeniton ja proteiinipitoinen kakku, joka maistuu sekä arjessa että juhlassa.
Ainekset:
Pohja:
- 80 g kaurahiutaleita
- 100 g pekaanipähkinöitä
- 200 g taateleita (n. 12–14 kpl)
- 100 g porkkanaraastetta
- 30 g vaniljanmakuista tai maustamatonta proteiinijauhetta
- 2 rkl sitruunamehua (½ ison sitruunan mehu)
- 1 ½ tl kanelia
- ¼ tl muskottipähkinää
- ½ tl jauhettua inkivääriä
Cashew-kuorrute:
- 110 g cashew-pähkinöitä (liotettuna kuumassa vedessä 15 min)
- 80 ml kookoskermaa
- 2 rkl sitruunamehua
- 3 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa
- 1 tl vaniljauutetta
- Hyppysellinen merisuolaa
- 1 rkl sulatettua kookosöljyä
Valmistusohjeet
Pohja:
- Laita kaurahiutaleet ja pekaanipähkinät monitoimikoneeseen. Jauha muutaman kerran, kunnes rakenne on hieman karkeaa.
- Lisää taatelit, porkkanaraaste, proteiinijauhe, sitruunamehu ja mausteet. Sekoita, kunnes taikinasta tulee tahmeaa ja muotoiltavaa. Jos taikina on liian märkää ja tarttuu käsiin, lisää hieman kaurahiutaleita.
- Painele taikina leivinpaperilla vuorattuun leipävuokaan tasaiseksi kerrokseksi.
Kuorrute:
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita sileäksi, tarvittaessa kaapien reunoja. Maista ja säädä makua (lisää esimerkiksi sitruunaa, makeutusta tai vaniljaa oman maun mukaan).
- Levitä kuorrute porkkanapohjan päälle.
- Siirrä vuoka pakastimeen vähintään 2 tunniksi, kunnes rakenne on jähmettynyt.
Leikkaa paloiksi ja tarjoile viileänä. Säilytä palat tiiviissä rasiassa jääkaapissa tai pakastimessa.
Lähde: Dani’s Healthy Eats
LUE MYÖS:
- Big Mac -salaatti vie burgerinhimon mennessään – maukas ja vähän kevyempi vaihtoehto
- Ylijäänyt riisin keitinvesi on yllättävän arvokasta – näin käytät sen hyödyksi kukille ja huonekasveille
- Jouluna rahaa kuluu helposti liikaa – Marttojen vinkeillä säästät pitkän pennin
- Tee tämä joulukakku jo nyt – maku syvenee ja mehevöityy pakastimessa
- Avokadon käsittelyssä mokataan yllättävän usein – ja lopputulos on ruskea ja nuhjuinen
- Vatsavaivani helpottivat, kun aloin lisätä ruokalusikallisen tätä smoothien tai puuron sekaan
- Yksinkertaisista raaka-aineista syntyy leipä, joka on hurmannut miljoonat
- Sienistä tuli tällä reseptillä järjettömän hyviä – kaikki katosi kantapaloja myöten
- Pehmeintä pullaa, mitä olen koskaan syönyt – vihdoin löysin sen pienen jujun, joka tekee ihmeitä
- Tämä resepti leviää nyt kaikkialla – pesto–mozzarellatortut ovat talven hittileivonnainen
- Terveellistä, halpaa ja nopeaa – Toivot, että olisit kuullut tästä reseptistä aiemmin!
- Jauhelihan maku paranee huomattavasti, kun muistat tämän ennen paistoa
- Kokeile lisätä nämä kaksi makua muusiin – tuloksena paras muusi ikinä
- Testasin eri lenkkiä makkaraperunoihin – ja tästä tuli meidän uusi suosikki
- Ethän kaada pastan keitinvettä viemäriin? Syy yllätti kokeneenkin kotikokin
- Aloin maustaa salaatin näillä – nyt meillä syödään vihdoin lautasmallin mukaan ilman valitusta
- Kaveri vihjasi, miten voin ostaa kaupasta savulohta jopa puoleen hintaan – nyt ei ole kyse punalaputetuista tuotteista
- Kokeile tätä seuraavaksi: jauhelihakiekot päihittävät lihapullat mennen tullen
- Yhdistin kalapuikot, perunat ja muut aineet samaan vuokaan – jestas miten maukasta tuli
- Maista tätä possukastiketta kerran – ja ymmärrät, miksi se oli ennen kaikkien suosikki