Hedelmäosastolla piileskelee superterveellinen marja, jota käytetään aivan liian vähän
Koristeelta näyttävä ananaskirsikka tarjoaa monia terveyshyötyjä.
Kauppojen hedelmäosastoilta löytyy eräs pieni oranssi marja, johon moni ei edes kiinnitä huomiota. Kyseessä on ananaskirsikka, joka tunnetaan myös nimillä karviaiskoiso, kapinkarviainen, kapinmarja ja inka-marja. Nimiä tärkeämpää kuitenkin on se, mitä tämä kullanvärinen marja pitää sisällään.
Marja on täynnä vitamiineja
Kypsissä ananaskirsikoissa on runsaasti C-vitamiinia, joka tukee vastustuskykyä ja toimii tehokkaana antioksidanttina. Lisäksi marja tarjoaa E-vitamiinia, karoteeneja, B-ryhmän vitamiineja (B1, B2 ja B6), kalsiumia ja kuitua.
Hyödyt eivät vielä päättyneet tähän. Ananaskirsikka sisältää myös fenolihappoja ja flavonoideja, joiden on todettu auttavan suojaamaan kehoa oksidatiiviselta stressiltä. Mukana on myös kaliumia, joka auttaa pitämään verenpaineen kurissa ja tukee lihasten toimintaa. Voisikin sanoa, että näitä napostellessa tekee palveluksen koko keholle aina päästä varpaisiin.
Miten ananaskirsikkaa voi käyttää?
Vaikka ananaskirsikoita käytetään yleisesti koristeina, ne ovat oikeasti yllättävän monikäyttöisiä. Niistä voi tehdä esimerkiksi marmeladia, hilloa tai hyytelöä – tai tietenkin napostella ihan sellaisenaan. Maku on makean kirpeä ja muistuttaa hieman ananasta ja karviaista (joidenkin mielestä jopa tomaattia).
Oletko vielä maistanut näitä?
Lähde: NDTV
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta – vain 1 eurolla!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Moni tekee nämä mokat kevätsiivouksessa – ja tuplaa työmääränsä
- Anoppi teki mämmistä kääretortun täytteen – maku yllätti positiivisesti
- Kastuiko puhelimesi? Älä missään nimessä laita sitä riisin sekaan
- Syötävä pääsiäisruoho hurmaa nyt – kokeile näitä helppoja versoja
- Kurkku tekee hyvää kehollesi – 6 syytä syödä sitä enemmän
- Anoppi ohjeisti lisäämään maljakkoon päivittäin lunta tai jäitä – tulppaanit kiittävät
- Sitrushedelmien kuorista saat valmistettua loistavan puhdistusaineen
- Näin varmistat suuren mustaherukkasadon – älä jätä tätä tekemättä keväällä
- Mämmi tekee mokkapaloista ihanan meheviä – lopputulos puhuu puolestaan
- Vaaleat mokkapalat nousivat jälleen suosioon – vanha herkku tekee paluun
- Tämän puuron takia moni suuntaa hotelliaamiaiselle – ohje nyt kaikkien saatavilla
- Peruna ja bataatti saavat kilpailijan: tästä juureksesta syntyy vielä herkullisemmat ranskalaiset
- Sekoita nämä kaksi tuttua herkkua – syntyy jotain aivan älyttömän hyvää
- Moni vierastaa tätä arkiruokaa – mutta näin tehtynä se maistuu yllättävän hyvältä
- Kahdesta juustosta syntyy uunissa herkullinen ja rapsakka naposteltava
- Lisään kanapullataikinaan jatkossa purkin tätä – tulee paljon maukkaampia ja mehevämpiä
- Kurkun menekki kasvoi meillä hurjasti tämän japanilaisen ohjeen myötä
- Moni pilaa kakkupohjan tällä yleisellä virheellä – lopputuloksena lässähtänyt tai kuiva kakku
- Mummon muusijauheesta syntyy herkullinen ruoka – vuoka tyhjeni alta aikayksikön
- Mummo leipoi pääsiäispöytään aina tätä pannaria – katso herkullinen ohje
