Aloita päiväsi tyrnishotilla – huomaat kehossasi pian nämä muutokset

Pienikin lasillinen tyrnimehua aamuisin voi tehdä ihmeitä terveydellesi.

Jos kaipaat tehokasta ja luonnollista tapaa tukea hyvinvointiasi, tyrnimehushotti on erinomainen valinta aamuun. Tyrnimarja on todellinen ravinnepommi, joka tarjoaa laajan kirjon tärkeitä vitamiineja ja hivenaineita.

Tyrnistä löytyy muun muassa rautaa, magnesiumia, kalsiumia, A-, B-, C-, D- ja E-vitamiineja, beetakaroteenia, flavonoideja, foolihappoa, omega-rasvahappoja sekä monia keholle tärkeitä mineraaleja. Näiden ansiosta tyrni tukee terveyttäsi monin tavoin:

1. Hyödyllinen diabeetikoille
   Tyrnin säännöllinen käyttö voi auttaa hallitsemaan kakkostyypin diabeteksen oireita ja tasapainottamaan verensokeria.
2. Sydän kiittää
   Tyrnin nauttiminen voi laskea verenpainetta ja pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, kuten sydänkohtaukseen.
3. Tehokas vastustuskyvyn buustaaja
   Tyrni sisältää jopa kymmenkertaisesti C-vitamiinia verrattuna appelsiiniin, joten se auttaa torjumaan flunssia ja muita tauteja tehokkaasti.
4. Apua tulehdusten hillitsemiseen
   Tyrnin omega-rasvahapot tukevat elimistön tulehdusreaktioiden rauhoittamista ja voivat lievittää kroonista tulehdusta.

Jos haluat panostaa hyvinvointiisi helposti, tyrnin ottaminen osaksi päivittäistä rutiinia on loistava valinta!

Lähde: Kor