Aloita päiväsi tyrnishotilla – huomaat kehossasi pian nämä muutokset
Pienikin lasillinen tyrnimehua aamuisin voi tehdä ihmeitä terveydellesi.
Jos kaipaat tehokasta ja luonnollista tapaa tukea hyvinvointiasi, tyrnimehushotti on erinomainen valinta aamuun. Tyrnimarja on todellinen ravinnepommi, joka tarjoaa laajan kirjon tärkeitä vitamiineja ja hivenaineita.
Tyrnistä löytyy muun muassa rautaa, magnesiumia, kalsiumia, A-, B-, C-, D- ja E-vitamiineja, beetakaroteenia, flavonoideja, foolihappoa, omega-rasvahappoja sekä monia keholle tärkeitä mineraaleja. Näiden ansiosta tyrni tukee terveyttäsi monin tavoin:
- Hyödyllinen diabeetikoille
Tyrnin säännöllinen käyttö voi auttaa hallitsemaan kakkostyypin diabeteksen oireita ja tasapainottamaan verensokeria. - Sydän kiittää
Tyrnin nauttiminen voi laskea verenpainetta ja pienentää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin, kuten sydänkohtaukseen. - Tehokas vastustuskyvyn buustaaja
Tyrni sisältää jopa kymmenkertaisesti C-vitamiinia verrattuna appelsiiniin, joten se auttaa torjumaan flunssia ja muita tauteja tehokkaasti. - Apua tulehdusten hillitsemiseen
Tyrnin omega-rasvahapot tukevat elimistön tulehdusreaktioiden rauhoittamista ja voivat lievittää kroonista tulehdusta.
Jos haluat panostaa hyvinvointiisi helposti, tyrnin ottaminen osaksi päivittäistä rutiinia on loistava valinta!
Lähde: Kor
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- 8 terveellistä herkkua, joita voit nauttia ilman huonoa omaatuntoa
- Aloita päiväsi tyrnishotilla – huomaat kehossasi pian nämä muutokset
- Tarvitseeko suomalainen vesifiltteriä? Testasimme – ja yllätyimme!
- Letut pinoon – hetkessä näyttävä kakku juhannuspöytään!
- 7 kikkaa, joilla selviät iltapäivän väsymyksestä – ilman kahvia!
- Puhdista kroppa ja herätä makunystyrät – kokeile tätä tulista mehureseptiä!
- Juotko kahvisi näin? Saatat elää pidempään – uusi tutkimus paljastaa yllättävän yhteyden
- Terveysshotit lupaavat ihmeitä – mutta mitä sanoo asiantuntija?
- Pekoniin kääräisty munakas – rapea herkku uunissa
- Unohda kermat ja kikkailut – näin syntyy aito pasta carbonara
- Mummoni maalaa kesäisin pieniä kiviä punaiseksi ja laittaa ne puutarhaan – syy on nerokas
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Yksinkertainen ja nopea jälkiruoka lehtitaikinasta ja banaanista – Katso ihana lopputulos
- Näin karkotat etanat puutarhastasi – Valmista tehokas luonnollinen karkote
- Tee tämä asia suodatinpussille ja saat varmasti parempaa kahvia – pieni kikka
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Pidä pesukone kunnossa ja puhdista nukkasihti muovipullon avulla helposti
