4 syytä miksi kotimaisia omenoita ei kannata koskaan kuoria
Älä heitä hyviä ravintoaineita hukkaan!
Kotimaiset omenat eivät yleensä sisällä terveydelle haitallisia torjunta-aineita, jonka vuoksi omenat kannattaa syödä kuorineen.
Listasimme alapuolelle muutamia syitä miksi suomalaiset omenat kannattaa syödä kuorineen.
- Ravintoaineet: Omenan kuori sisältää paljon terveellisiä ravintoaineita, kuten kuitua, vitamiineja (erityisesti C-vitamiinia) ja antioksidantteja. Kuorimalla omenat menettää osan näistä ravinteista.
- Kuidut: Omenan kuori on merkittävä kuidun lähde, mikä tukee ruoansulatusta ja edistää suoliston terveyttä.
- Antioksidantit: Kuori sisältää flavonoideja ja muita antioksidantteja, jotka auttavat kehoa torjumaan oksidatiivista stressiä ja tulehduksia.
- Kotimaisuus ja vähäisempi kemikaalikuormitus: Suomalaisissa omenissa käytetään vähemmän torjunta-aineita kuin monissa tuontiomenissa, joten niitä voi syödä turvallisesti kuorineen. Paikalliset omenat ovat usein tuoreempia ja niitä on käsitelty vähemmän kuljetusta varten.
Syömällä omenat kuorineen saat täyden hyödyn sekä mausta että terveysvaikutuksista.
Jaa vinkki ystävillesi!
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Imurointi helpottuu kummasti, kun laitat suuttimen päähän tyhjän vessapaperirullan
- Inkiväärin terveyshyödyistä puhutaan paljon, mutta näille riskiryhmille se ei sovi
- Riisipuuro saa arvoisensa haastajan Espanjasta – tätä pyydettiin heti toinen kattilallinen
- Joulukuun sesonki tarjoaa upeita makuja – nämä raaka-aineet kannattaa nyt napata ostoskoriin
- Bataattilaatikko on raivannut tiensä suomalaisten joulupöytiin – tällä ohjeella onnistut varmasti
- Makeaa bataattia, rapean suolaista pekonia ja juustoa – Vastustamaton yhdistelmä
- Glögimarinoitu lohi sopii täydellisesti saaristolaisleivälle – Alkupala joulupöytään
- Näin teet aidon porilaisen kotona – yksinkertainen ja törkeän hyvä
- Osta kaupasta taateleita ja laita siemenet itämään – saat pian kauniin pienen palmun kotiisi
- Tee tänä jouluna luumuvispipuuroa – makea, kevyt ja vatsaystävällinen jälkkäri
- Testasin Marttojen wc-pommia – en enää kaipaa kaupan puhdistusaineita
- En keitä enää perunoita muusia varten – Aihinen näytti, miten muusi oikeasti kannattaa tehdä
- Kuka muistaa tämän 90-luvun klassikkoherkun? Maistuu edelleen yhtä taivaalliselta
- Tämä klassikkokakku kannattaa leipoa jouluksi – moni yllättyy, miten hyvältä se maistuu
- Maitohyllyltä löytyy tehokas ja edullinen apu joulusiivoukseen
- Raikas ja kermainen jälkiruoka valmistuu tuossa tuokiossa – sopii mainiosti myös joulupöytään
- Suosittu ainesosa voi viedä smoothien terveyshyödyt – moni lisää sen ensimmäisenä
- Kolmen raaka-aineen piparirahka valmistuu alle kymmenessä minuutissa
- Kotitekoinen kebab villitsee somea – moni yllättyy, miten helposti se onnistuu kotona
- Isomummun mantelipullia syötiin aina jouluna – rakas resepti kulkee edelleen suvussa
