Kuulostaako uskomattomalta? Moni ei tule ajatelleeksi, että vesi kannattaa usein juoda mieluummin kuumana kuin kylmänä.

Jos olet kiinnostunut terveydestä tai kuntoilusta, tiedät varmasti, että riittävä vedenjuonti on äärimmäisen tärkeää. Nesteytys pitää kehon kunnossa ja varmistaa sen, että kaikki toimii kuten pitääkin. Mutta oletko pysähtynyt pohtimaan, mitä eroa on kylmällä ja kuumalla vedellä? Tässä on 10 yllättävää hyötyä, jotka saat, kun nautit kuumaa vettä.

  1. Se parantaa ruoansulatusta
  2. Poistaa kuona-aineita kehosta
  3. Edistää verenkiertoa
  4. Lievittää kuukautiskipuja
  5. Kiihdyttää aineenvaihduntaa
  6. Tekee ihosta nuorekkaamman
  7. Ehkäisee ummetusta
  8. Auttaa hiusten kasvussa ja tekee hiuksista pidemmät, pehmeämmät ja tuuheammat
  9. Ehkäisee hilseen muodostumista
  10. Lievittää kipeää kurkkua

Aiotko sinä juoda tästä lähtien veden kuumana?

Lähde: All Women’s Talk

Aiheet Juomat Terveys ja hyvinvointi Veden juominen veden juonti Vedenjuonti