Pelkkä veden juominen on jo itsessään tärkeää ja hyödyllistä terveydelle. Mutta jos haluat vielä enemmän hyötyä, kokeile lisätä veteesi vähän sitruunaa.

Sitruunan lisääminen veteen ei ainoastaan paranna juoman makua, vaan tarjoaa myös monia hyvinvointia ja ulkonäköä edistäviä vaikutuksia. Tässä on 10 erinomaista syytä, miksi sitruunavesi kuuluu päivittäiseen rutiiniisi.

  1. Se saa ihosi hehkumaan ja puhdistaa epäpuhtauksia
  2. Tukee immuunijärjestelmääsi
  3. Edistää aineenvaihduntaa ja auttaa ruoansulatuksessa
  4. Auttaa pitämään näläntunteen poissa ja tukee painonpudotusta
  5. Helpottaa krapulan oireita
  6. Raikastaa hengityksen
  7. Tekee hyvää aivoille ja keskittymiskyvylle
  8. Poistaa kehosta kuona-aineita
  9. Vähentää tulehdusta kehossa
  10. Lisää virkeyttä ja energiaa päivään

Juo siis sitruunavettä ja huomaa ero olossasi!

Lähde: All Women’s Talk

Aiheet Juomat sitruuna sitruunavesi Terveys ja hyvinvointi