Vaniljainen avokadosmoothie, joka maistuu jälkkäriltä – mutta on oikeasti terveellinen
Kuva: Canva
Tämä vihersmoothie maistuu minullekin!
En ole koskaan oikein innostunut vihersmoothieista – ne on usein vähän liiankin terveellisiä mun makuun. Mutta tämä yllätti täysin. Täyteläinen avokado, makea banaani ja pehmeä kookosmaito tekevät siitä niin herkullisen, että unohtaa koko terveysjutun… ainakin melkein!
Ainesosat:
- 2 avokadoa
- 1 iso pakastettu banaani
- 1 kourallinen jäitä
- 1 tölkki (400 ml) kevyttä kookosmaitoa (kylmänä jos tykkäät viileästä!)
- 2 rkl hampunsiemeniä
- 1 rkl chia-siemeniä
- 1 rkl vaniljauutetta tai -tahnaa
- Ripaus merisuolaa
Valmistus:
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja surauta sileäksi. Siinä se! Voit hörpätä suoraan lasista tai nautiskella lusikalla kulhosta ja koristella vaikka marjoilla ja pähkinöillä.
Jaa resepti myös kaverille!
LUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Muistatko vielä tämän salaatin? Meillä tätä syötiin aina kesäisin mummolassa
- Limingan päiväkotien puuro oli niin suosittua, että reseptiä pyydettiin koteihin
- Cheddar-pekoni mättöleipä on juuri se, mitä viikonloppuun kaipaat
- Maistoin tätä salaattia kylässä ja pyysin heti reseptin – makua piisaa jokaisella haarukallisella
- Tein bruschettaa grillissä ensimmäistä kertaa – tästä tuli kesän suosikkiherkku
- Näin valmistat nakkikeiton unkarilaiseen tapaan – täynnä makua
- Vuosia sitten suosittu aamupala tekee paluun – tämä raaka-aine takaa hyvän maun
- Perunasta on hyötyä ruoanlaiton lisäksi myös viherpeukaloille! – Tee reikä perunaan ja tökkää siihen kasvi
- Suurin osa käyttää juustoraastinta väärin – katso miten raastat oikealla menetelmällä
- Kevät paljastaa nurmikon ongelmat – näin pääset eroon sammaleesta
- Tuttu mauste karkottaa muurahaiset tehokkaasti – turvallinen myös lapsi- ja lemmikkikodissa
- Jos muistat nämä, olet taatusti 80–90-luvun lapsi
- Hernekeitosta tuli parempaa kuin koskaan, kun vaihdoin valmistustapaa
- Jo 1930-luvulla osattiin tämä herkku – eikä sen suosio ole kadonnut mihinkään
- Pikamunkkien taikina valmistuu alle 5 minuutissa – valmiit herkut pöytään puolessa tunnissa
- Useimmat kitkevät tämän pois, mutta minä teen siitä joka vuosi pestoa
- Oletko maistanut prätsyköitä? Mäkisen mummon perinteinen ohje ihastuttaa
- Viipaloi lenkit vuokaan ja kaada kastike päälle – syntyy uskomattoman herkullinen arkiruoka
- Voiko pullan leipominen olla helpompaa? Kokeile tätä peltipullaa
- Äitienpäiväkakku, joka onnistuu ihan jokaiselta – väliin litistetään suukkoja
