Vaniljainen avokadosmoothie, joka maistuu jälkkäriltä – mutta on oikeasti terveellinen
Kuva: Canva
Tämä vihersmoothie maistuu minullekin!
En ole koskaan oikein innostunut vihersmoothieista – ne on usein vähän liiankin terveellisiä mun makuun. Mutta tämä yllätti täysin. Täyteläinen avokado, makea banaani ja pehmeä kookosmaito tekevät siitä niin herkullisen, että unohtaa koko terveysjutun… ainakin melkein!
Ainesosat:
- 2 avokadoa
- 1 iso pakastettu banaani
- 1 kourallinen jäitä
- 1 tölkki (400 ml) kevyttä kookosmaitoa (kylmänä jos tykkäät viileästä!)
- 2 rkl hampunsiemeniä
- 1 rkl chia-siemeniä
- 1 rkl vaniljauutetta tai -tahnaa
- Ripaus merisuolaa
Valmistus:
Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja surauta sileäksi. Siinä se! Voit hörpätä suoraan lasista tai nautiskella lusikalla kulhosta ja koristella vaikka marjoilla ja pähkinöillä.
Jaa resepti myös kaverille!
LUE MYÖS:
- Kääri limen siemen kosteaan talouspaperiin – näin kasvatat siitä kauniin huonekasvin
- Tiskikoneen ylä- ja alakoriin kuuluvat eri astiat – katso, täytätkö koneen oikein
- Ulkomailla tätä supermarjaa osataan arvostaa – Suomessa sato jätetään usein linnuille
- Teen kuivahtaneista leivistä ”makaronilaatikkoa” – kuulostaa oudolta, mutta toimii
- Rikotko munat aina kulhon reunaa vasten? Kokeile ensi kerralla tätä
- Mummo ei koskaan tehnyt makaronilaatikkoa munamaitoon – enkä tee minäkään
- Pakastatko yleensä kantarellit? Kokeile vaihteeksi tätä herkullista säilöntätapaa
- Marja-aronian musta väri hämää monia – oikea poimintahetki tulee yllättävän myöhään
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Huuhteletko sinäkin astiat ennen koneeseen laittamista? Voit lopettaa
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Pörrääkö keittiössä banaanikärpäsiä? Jätä tämä yöksi pöydälle
