Tämä kikherne-parsakaalikeitto on uskomattoman herkullinen – varsinkin tällä tavalla valmistettuna!

Kasviskeitto, joka ei ainoastaan maistu herkulliselta, vaan on myös hyväksi kehollesi. Tämä keitto on myös hyödyllinen painonpudotuksessa. Keitot ovat täydellinen valinta kaikille laihduttajille – ne sisältävät runsaasti terveellisiä kasviksia! Saat lisäproteiinia lisäämällä lihaa tai kalaa, jotka pitävät kylläisenä pidempään.

Ainekset:

  • 1 sipuli
  • 1 porkkana
  • 1 sellerinvarsi
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 1 Punainen paprika
  • Italialaiset yrtit-mausteseos
  • 2 paprikaa
  • Kasvislientä tai vettä
  • 200 g Kikherneet
  • 1 parsakaali
  • Suolaa maun mukaan
  • Mustapippuria maun mukaan
  • 2 rkl kikherneitä
  • Oliiviöljyä
  • Persilja
  • 100 g smetanaa
  • Lisää persiljaa

Katso videolta ohjeet:

Lue myös:

Näin leivinpaperi tottelee – tee tämä ennen kuin laitat sen vuokaan
leivinpaperi
Kuivatin appelsiinit uunissa ja sain joulun kauneimmat koristeet
Appelsiinikoriste Herkkusuut
Tarkista nämä asiat kuusta ostaessa – moni unohtaa ja harmittelee vasta kotona
joulukuusen-osto
Miksi raejuusto päihittää monet trendikkäät terveystuotteet mennen tullen? Tässä 5 syytä
raejuusto (2)
Mummin joulupöydässä oli aina makaronilaatikkoa – Perinteinen resepti
makaronilaatikko
Leivo tämä helppo yhden kulhon mausteisen ihana joulukakku
joulukakku
Tätä superterveellistä ruokaa kehutaan syystä, mutta laihduttajalle se voi kostautua
laihdutus
Lisää ensi kerralla smoothien sekaan raejuustoa – vatsaystävällinen proteiiniboosti arkeen
raejuustosmoothie
Tuunasin joulusinapin lasten hedelmäsoseella – resepti jää käyttöön jatkossakin
mangosinappi
Surauta tehosekoittimella terveellinen taatelikinuski – tätä tulee lusikoitua puuron ja lättyjen päälle
taateli
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Kasvis kikhernekeitto laihdutus Reseptit