Nämä mausteet saavat aineenvaihduntasi liikkeelle – lisää ruokaan ja laihduttamisesta tulee helpompaa
Laihtuminen voi olla yllättävän herkullista ja yksinkertaista.
Moni meistä on joskus kamppaillut ylimääräisten kilojen kanssa, ja ehkä juuri nytkin yrität keventää oloasi ja päästä parempaan kuntoon. Vuosien varrella olet todennäköisesti kuullut lukemattomia vinkkejä ja ohjeita siitä, miten painoa saa tehokkaimmin pudotettua.
Useimmat neuvot toistavat samaa kaavaa: syö vähemmän, liiku enemmän. Mutta oletko tullut ajatelleeksi, että mausteilla voi myös olla merkittävä rooli painonhallinnassa?
Tietyt mausteet voivat nimittäin antaa aineenvaihdunnallesi lisävauhtia ja tehdä laihduttamisesta huomattavasti helpompaa – ja vieläpä maukkaampaa. Nämä luonnolliset tehostajat voivat tukea kehoasi polttamaan kaloreita tehokkaammin ja pitämään nälkää loitolla.
Kokeile lisätä seuraavia mausteita päivittäiseen ruokaasi:
- Cayennepippuri
- Kumina
- Inkivääri
- Mustapippuri
- Kurkuma
- Kaneli
- Kardemumma
Nyt voitkin alkaa miettiä, mihin ruokiin saisit helposti upotettua useampia näistä mausteista – painonpudotus ei ole koskaan maistunut näin hyvältä!
Lähde: The Health Site
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Syö viilentävä jugurttijätski vaikka aamupalaksi – Nerokas niksi
- Opi valmistamaan uskomattoman herkullisia sisilialaisia munakoisoja
- Mahtava kesäkurpitsaresepti – Helppoa, nopeaa ja hyvää
- Helteistä heinäkuuta osa 1
- Vältä näitä 5 ruokaa – ne saavat ihosi näyttämään vanhemmalta
- Kaikki rakastavat näitä 7 ruokaa – mutta älä koskaan syö niitä aamiaiseksi
- Välttele näitä ruokia vuorokausi ennen seksin harrastamista – tilanne saattaa muuten päättyä nolosti
- Tämä yleinen mauste valkaisee hampaasi – ja löytyy todennäköisesti jo valmiiksi keittiöstäsi
- Laita yksi sitruuna tiskikoneeseen – ja tulos voi yllättää sinut täysin
- Nämä mausteet saavat aineenvaihduntasi liikkeelle – lisää ruokaan ja laihduttamisesta tulee helpompaa
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Korvasin kerman tällä – lohikeitosta tuli yllättäen perheen lemppari
- Mummon taikavesi pelastaa kasvit – etkä tarvitse lannoitepurkkia
- Punkki kiinni ja pihdit kateissa? Leipäpussista yllättävä apu punkinpoistoon!
- Toscanalainen lohi on meillä uusi vakioresepti – syy löytyy tästä kastikkeesta
- Tipauta teepussi tiskiveteen – katso, mitä yllättävää tapahtuu!
- Tämä vihannes auttaa ampiaisen piston aiheuttamaan jomottavaan kipuun
- Tämä asia unohtuu lähes kaikilta reissussa – eikä se ole ihan pikkujuttu
- Tän vinkin jälkeen kuljetat muovipussia aina mukana rannalla
