Omenaviinietikka on todellinen terveyden ja hyvinvoinnin monitoimituote, joka ansaitsisi paljon enemmän huomiota. Monelle se on tuttu vain keittiöstä salaatinkastikkeena, mutta tämä luonnon oma tehoaine toimii myös tehokkaana apuna terveyden ja ulkonäön hoidossa.

Etikka sisältää runsaasti ravintoaineita, kuten beetakaroteenia, kivennäisaineita (kuten rautaa, kalsiumia ja magnesiumia) sekä A-, B-, C- ja E-vitamiineja. Sen vaikutukset voivat yllättää monipuolisuudellaan.

Tässä viisi tapaa, miten omenaviinietikka voi auttaa arjessasi, kun lisäät sitä lasilliseen vettä:

1. Tuki vatsalle ja suolistolle
Etikan sisältämät hapot auttavat torjumaan haitallisia bakteereja suolistossa. Jos vatsasi on herkkä tai kaipaat lisätukea ruoansulatukselle, kokeile juoda kolme kertaa päivässä vettä, johon on sekoitettu ruokalusikallinen omenaviinietikkaa. Sama keino voi auttaa myös virtsatietulehduksen oireisiin – yksi lasi päivässä voi riittää.

2. Vähemmän mielitekoja ja tasaisempi verensokeri
Jos iltanapostelu houkuttaa tai verensokerisi heittelee, kokeile juoda iltaisin lämmintä vettä, jossa on kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa. Tämä voi hillitä makeanhimoa ja auttaa pysymään erossa turhista naposteluista.

3. Parempi ruoansulatus ja keventynyt olo
Omenaviinietikka voi vauhdittaa aineenvaihduntaa ja helpottaa ruoansulatusvaivoja. Sekoita kaksi teelusikallista etikkaa kahteen desilitraan vettä ja juo päivittäin kuuden–kahdeksan viikon ajan. Tämä voi tukea painonhallintaa ja vähentää turvotusta.

4. Pehmeämpi ja raikkaampi iho
Tee hemmotteleva kylpy lisäämällä kuumaan veteen seos, jossa on puoli litraa omenaviinietikkaa ja muutama viipaloitu sitruuna. Anna etikka-sitruunaseoksen tekeytyä pari tuntia ennen kylpyyn kaatamista – lopputuloksena iho tuntuu pehmeämmältä ja raikkaammalta.

5. Luonnollista kiiltoa hiuksiin
Etikassa oleva pektiini tekee hiuksista kiiltävät ja raikkaat. Sekoita lasilliseen vettä ruokalusikallinen omenaviinietikkaa ja hiero liuos pestyihin, pyyhekuiviin hiuksiin. Anna vaikuttaa muutama minuutti ja huuhtele huolellisesti – tuloksena heleä kiilto ilman synteettisiä aineita.

Innostuitko kokeilemaan?
Omenaviinietikka on helppo lisätä arkeen ja siitä voi olla yllättävän paljon hyötyä – niin sisältä kuin ulkoa.

Lähde: Wunderweib

Aiheet omenaviinietikka omenaviinietikkaa veteen Terveys ja hyvinvointi Vinkit