Keitä banaani kuorineen ja nukut paremmin – Tehokas unijuoma
Jos Nukkumatti on kateissa ja illalla hankala nukahtaa, kokeile tätä luonnollista ”unilääkettä”, jonka valmistat helposti kotikeittiössäsi.
Reseptin taika perustuu magnesiumiin, joka on tärkeä hivenaine hyviä yöunia ajatellen. Magnesium nimittäin vaikuttaa suoraan sisäiseen kelloosi. Tiesitkö, että banaanit sisältävät runsaasti magnesiumia? Sitä on etenkin niiden kuorissa. Siksi banaani onkin olennainen ainesosa tässä unettavassa reseptissä. Viritä kellosi uudelleen tämän ”unilääkkeen avulla” ja nuku kuin tukki.
Tarvitset:
- 1 Luomu-banaani kuorineen
- Tilkka vettä
- ripaus kanelia
Toimi näin:
1. Keitä vesi kattilassa.
2. Leikkaa banaanin molemmat päät irti ja laita se sitten kuorineen kiehuvaan veteen.
3. Keitä noin 10 minuuttia. Kaada neste siivilän läpi astiaan.
4. Mausta ripauksella kanelia ja nauti noin tuntia ennen nukkumaanmenoa saadaksesi parhaan mahdollisen tehon
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Tämä niksi kannattaa tehdä kurkulle, jos haluat salaatista rapeamman.
- Siivuta vesimeloni juustohöylällä – näin syntyy kesän näyttävin alkupala
- Tiesitkö, että pekoni paistuu rapeaksi myös mikrossa?
- Grillaatko halloumin aina viipaleina? Siksi siitä voi tulla sitkeää.
- Näin irrotat lohen nahan ilman veistä – onnistuu helpommin kuin uskoisit
- Haukimurupasta on nopea arkiruoka, joka valmistuu 20 minuutissa
- Heti kun punaherukat kypsyvät, teen tätä kuohkeaa jälkiruokaa
- Lisää korppujauhojen sekaan tätä – kuha, siika ja ahven maistuvat paljon paremmilta
- Mummi teki tätä aina ekoista mustikoista – olisiko tässä kesän helpoin jälkiruoka?
- Mitättömältä tuntuva teko voi saada hedelmät pilaantumaan ennen aikojaan
- Tuttu mauste auttaa karkottamaan banaanikärpäset keittiöstä
- Kaadoin päiväysvanhaa piimää kylpyhuoneen kaakeleille – teen kyllä toistekin
- Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
- Tämä vanha merimiesten klassikko on täyttävää kotiruokaa parhaimmillaan
- Mummon vanha niksi saa kasvit kukoistamaan – et tarvitse kalliita lannoitteita
- Mustikka-smoothie on oikeaa super foodia
- Kaveri teki tolkuttoman hyvää savulohta – murusteli tätä kalan päälle
- Tämä on yksi harvoista kalaresepteistä, joita lapset pyytävät tekemään yhä uudelleen
- Näin valmistat herkullista marjamehua ilman mehumaijaa
- Pakastettua lihaa ei kannattaisi sulattaa ennen paistamista – tässä syy
