Tekeekö mielesi jotain hyvää, mutta et halua syödä mitään epäterveellistä? Eipä huolta, sillä nämä kaurapannarit ovat todella hyviä ja terveellisiä. Kruunaa pannarit herkullisilla marjoilla ja hunajalla, ja et voi vastustaa niitä!

Ainekset:

  • 2 kananmunaa
  • 2 ruokalusikallista kauraleseitä
  • 0.5 dl lämmintä maitoa
  • 1 ruokalusikallinen tuorejuustoa (maustamaton)
  • ripaus kanelia ja kardemummaa

Valmistusohjeet:

1. Laita kaurahiutaleet ja lämmin maito kulhoon ja sekoita huolella. Anna seoksen turvota noin 3 minuuttia.

2. Riko sekaan kananmunat ja lisää mausteet ja tuorejuusto. Sekoita sitten tasaiseksi taikinaksi.

3. Lisää lämpimälle pannulle voita tai öljyä. Laita levyä pienemmälle ja kaada pannulle sopivan kokoisia lettuja. Paista niitä muutama minuutti molemmin puolin.

4. Tarjoile marjojen ja hunajan kera – Nam!

Jaa tämä herkullinen pannariresepti kavereillesi!

LUE MYÖS:

Yllättävä apu rasvamaksaan? Suomalaistutkimus nostaa esiin kuitulisän
Kaisa Mäki |
laihdutus
Keliakia voi näkyä yllättävillä tavoilla – oireet eivät aina ala vatsasta
Kaisa Mäki |
Keliakia
Mansikkaunelma hurmaa kermaisella täytteellään – maistuu taivaalliselta
Sara Koskinen |
mansikkaunelma
Kotitaloustunneilla opittu jälkiruoka maistuu erityisesti kesällä
Sara Koskinen |
uunijaatelo
Mummon salainen raaka-aine tekee toscakakusta erityisen mehevän
Sara Koskinen |
raparperi-toscakakku
Väärä kattila voi saada raparperiin liukenemaan sinne kuulumatonta ainetta
Sara Koskinen |
raparperi
Kokeile raparperi-britakääretorttua – tämä herkku kerää kahvipöydässä kehut
Sara Koskinen |
Leivonta
Ei enää sipulien pilkkomista – Helpota kokkausta tällä niksillä
Kaisa Mäki |
sipulin pakastus
Lapsilla kesäloma ja ruokahuolto kuormittaa? – Tee tämä tonnikalapastavuoka
Kaisa Mäki |
tonnikalapasta
Lime-jogurttikastike kruunaa tämän kesäisen marjasalaatin
Sara Koskinen |
marjasalaatti
Aiheet Aamiainen Artikkeli kauraletut kaurapannukakut Leivonta Reseptit terveelliset pannukakut