pixabay
ArtikkeliInspiraatio

Fitnesstähti avasi jääkaappinsa toimittajalle – tämä asia paljastui

Australialainen fitnesstähti Kayla Itsines on innostanut kehittämällään treenausmetodillaan lukuisia naisia ympäri maailmaa. Monet ovat varmasti miettineet, että mitä fitnesstähden jääkaapista paljastuu, sillä ruokavalio on olennainen osa lajia.

Itsines kertoo Women’s Health -lehden toimittajalle, että hänen arkensa kuluu yksinhuoltajana lapsen ja työnsä parissa. 29-vuotias tähti kuitenkin kertoo noudattavansa itse samaa ruokavaliota kun opettaa muillekkin. 

Hänen jääkaappinsa sisältö oli hyvin monipuolinen. Paljon erilaisia kasviksia, juureksia ja hedelmiä. Kreikkalaistaustainen Itsines kertookin noudattavansa terveellisenä tunnettua välimeren ruokavaliota. Toki herkuttelukin sallitaan välillä ja niihin hetkiin tähti nappaa pakastimesta minttujäätelöä tai suklaata.

Jaa vinkki urheilevalle ystävällesi!

Näin saat 20 vapaapeliä

Et tarvitse omaa talletusta

  • Avaa pelitili Kalevala Kasinolle.
  • Valitse suosikkipeli Reactoonz ja pelaa 20 vapaapeliä ilman omaa talletusta!
  • Lisäksi tarjolla huikea 325€ bonus.

Lähde stara

Luetuimmat tänään
  1. Lisää pyykkikoneeseen 2 raaka-ainetta ja pyyhkeesi tuoksuvat aivan uusilta
  2. Kesän paras perunasalaatti juhannuspöytään – koukuttavan hyvää
  3. Kärsitkö tietämättäsi kilpirauhassairaudesta – tässä oireet jotka tulisi tunnistaa
  4. Sotke lasipurkit loistetikun liuoksella: katso miten upealta ne näyttävät, kun valot sammuvat
  5. Kesän ihanin aamiainen -mustikkainen tuorepuuro
  6. Aseta alumiinifolion peltipurkin päälle – tässä niksejä joilla säästää paljon aikaa ja rahaa
  7. 3 aineksen teryaki-kana – Jätä valmiiksi maustetut kanat kauppaan!
  8. Raparperista on moneksi – yllättävä makuyhdistelmä ihastuttaa kesäherkuttelijan
  9. Tee trendikahvilan herkkusmoothie kotona – sisältää yllättävän mausteen
  10. Oletko pidempään poissa kotoa? Tee tämä ja kasvisi säilyvät elossa huomattavasti pidempään