Ananaksen kuorista valmistuu keittämällä herkullinen juoma.

Ananaksen kuori päätyy usein biojätteeseen, vaikka siitä voi valmistaa terveellisiä ja maukkaita juomia. Oikein käsiteltynä kuori säilyttää useita ananaksen hyödyllisiä ominaisuuksia ja sopii esimerkiksi ruoansulatusta edistäviin juomiin. Muista kuitenkin valita luomutuote, sillä hedelmissä käytettävät torjunta-aineet eivät ole hyväksi terveydelle.

Kuva: Canva

Miksi ananaksen kuori kannattaa hyödyntää?

Ananaksen kuorella on useita tunnettuja terveyshyötyjä. Ananas sisältää bromelaiinia, joka tukee ruoansulatusta ja toimii luonnollisena tulehdusten lievittäjänä. Kuorta voi käyttää juomien valmistukseen, jotka voivat:

  • parantaa suoliston toimintaa ja ehkäistä ummetusta
  • toimia luonnollisena diureettina
  • tukea suoliston mikrobikantaa
  • vähentää tulehdusta lihaksissa ja kurkussa
  • nopeuttaa vammojen paranemista
  • auttaa painonhallinnassa ja ehkäistä selluliittia
  • toimia luonnollisena antikoagulanttina ja verenkierron tukena

Ainesosat:

  • 1 luomuananaksen kuori
  • 1 litra vettä
  • hunajaa

Ohje:

Vaihe 1. Pese ananas huolellisesti ja kuori se.

Vaihe 2. Leikkaa kuoret pieniksi paloiksi.

Vaihe 3. Keitä palat miedolla lämmöllä kannen alla noin 15–20 minuuttia.

Vaihe 4. Anna hautua vielä 5 minuuttia liedeltä pois otettuna.

Vaihe 5. Siivilöi juoma ja makeuta halutessasi.

Lähde: Askel Terveyteen

Lue myös:

Moni kärsii hammaskivusta flunssan yhteydessä – tästä se johtuu
hammaskipu
Nikon ideaa ylistetään nerokkaaksi – tämän jälkeen näet laskiaispullat ihan eri tavalla
laskiaispulla-mantelimassalla
Haiseeko pyykkisi tunkkaiselta pesun jälkeen? – Moni tekee tämän yleisen virheen
laundry-g5696f9817_1280
Näin suojaat ihosi kovalla pakkasella – Pakkasvoide kuuluu menneisyyteen
ihon suojaus pakkasella
Tutkimus paljastaa: näin sotku vaikuttaa mieleesi
sotku
Täydellinen lounas valmistuu vain 5 minuutissa – Täyttävä, terveellinen ja herkullinen
Näyttökuva 2021-2-28 kello 21.16.23
Isoäidin parsakaali-pasta: täyteläinen italialainen klassikko arkeen
pasta
Halloumista saa älyttömän maukasta ja rapeaa, kun valmistat sen näin – täydellistä tortillaan
halloumitortilla
Korvapuustin makuista proteiinipannaria tehtiin meillä uudestaan heti seuraavana päivänä
korvapuusti-proteiinipannari
Laskiaispullan idea toimi loistavasti myös suolaisena – ”aivan laittoman hyviä”
suolainen-laskiaispulla
 
Lataa lisää
Aiheet ananaksen kuoret ananas juomat Juomat Reseptit reseptit