Tietyt ruoat voivat auttaa pysymään tavoitteissasi.

YouTube-kanava LEAF listaa oheisella videollaan seitsemän ruokaa joilla pidät vatsasi littanana.

Ne ovat:

  1. Rasvaton kreikkalaistyyppinen jogurtti
  2. Sitruuna (sopii jogurtin kanssa – katso reseptejä täältä)
  3. Avokado (katso avokadoherkkuja täältä)
  4. Pinaatti (katso pinaattiherkkuja täältä)
  5. Lohi (katso lohiherkkuja täältä)
  6. Pähkinävoit herkkuhetkiin
  7. Kananmunat (katso täältä kananmunalle käyttöideoita)

Katso video yllä!

Katso myös:

Lisää laihdutusjuttuja

LUE MYÖS:

Kesän herkullisin burgeri syntyy yllättävästä ainesosasta
Kaisa Mäki |
hamburger-1414423_640
Juurekset alkoivat tehdä kauppansa meidän perheessä vasta, kun valmistin ne näin
Sara Koskinen |
juurekset
Kasvata mansikoita omalla parvekkeella – yllättävä niksi takaa loistavan sadon
Kaisa Mäki |
Näyttökuva 2022-5-13 kello 10.43.09
1 purkki maissia ja kananmuna – Tässä tulee lastesi uusi lemppari
Kaisa Mäki |
maissipannukakku
Peräpohjalainen kampanisu maistuu parhaimmalta kahvin kanssa – kokeile perinnereseptiä
Sara Koskinen |
Kampanisut
Tomaatin kasvattaminen yllätti todenteolla – satoa sai kerätä parvekkeelta rasiakaupalla
Sara Koskinen |
tomaatin-kasvatus
Mikään ei voita alkuperäistä – tällä reseptillä mokkapalat valloittivat kodit
Sara Koskinen |
mokkapalat
Yllättäen tämä suolainen pannari katosi pelliltä nopeammin kuin makea versio
Sara Koskinen |
pinaatti-lohipannari
Vartissa valmistuva lohipasta on yksi helpoimmista arkiruoista, joita tiedän
Sara Koskinen |
kermainen-savulohipasta
Jos kotoasi löytyy airfryer, tätä sämpyläreseptiä kannattaa testata heti
Sara Koskinen |
Airfryer-sampylat
Aiheet Artikkeli laihdutus Laihdutus leaf Video Ruoka video Videot vinkki