Syötätkö lapsellesi näitä? Yliopiston tutkijan mukaan ei kannattaisi
”Olet sitä mitä syöt.”
Itä-Suomen Yliopiston väitöstutkimus väittää, että lapsuusajan syömistottumuksilla ja painolla on oletettuakin suurempi merkitys lapsen kehitykselle. Ravitsemusterapeutti Aino-Maija Elorannan väitöstutkimuksen mukaan huono lapsuusajan ruokavalio on yhteydessä mm. kakkostyypin diabeteksen puhkeamiseen myöhemmällä iällä. Mitä lapselle kannattaisi siis syöttää ja mitä ei?Tässä muutama tärkeä pointti väitöksestä:
- Kevytmargariinit tulisi korvata joko rasvaisemmilla margariineilla tai kasviöljyillä
- Sokeripitoiset juomat tulisi korvata rasvattomalla maidolla ja vedellä
- Punainen liha tulisi pääosin korvata kalalla
Lähde: Ilta-Sanomat
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Voiko tämä suosittu ruoka-aine vähentää miehisyyttä? – näin vastaa tutkijat
- Siirsin tämän kasvin makuuhuoneeseeni ja nukun heti paremmin
- Näitä siemeniä kehotetaan syömään 2 lusikallista päivittäin – tiedätkö miksi?
- Vaahdotettu kananmuna tekee pizzasta pehmeän ja proteiinipitoisen
- Ravitsemusterapeutit suosivat ihan tavallisia ruokia – näitä 8 he syövät lähes päivittäin
- Kysely paljastaa, mikä kotitöistä on suomalaisten inhokki
- Kun haluan varman ja helpon arkiruoan, teen tätä uunispagettia
- Luulitko tietäväsi kahvista kaiken? Tämä testi paljastaa totuuden
- Erityisesti miesten kannattaa huolehtia tästä vitamiinista – puutos voi näkyä myös makuuhuoneessa
- 5 ryhmää, joiden erityisesti kannattaa syödä nyt sesongissa olevaa veriapelsiinia
- Moni pitää kotiaan turhan lämpimänä – tässä on ihannelämpötila
- Tämä piirakka kerää kehut vuodesta toiseen uudenvuodenjuhlissa – teen sen jääkaapin jämistä
- Jos kaapeistasi löytyy tällainen astia, heitä se heti pois
- Näin teet kiusauksista maukkaampia – yksi tärkeä vaihe ei saa unohtua
- Kaadoin tämän valmispussin makaronilaatikon sekaan – koko vuoka syötiin hetkessä tyhjäksi
- Vanhoille mummon papiljoteille löytyi vihdoin käyttötarkoitus – laitan aina kaksi pyykin sekaan
- Toscanalainen lohi saa nyt kilpailijan – sama herkku valmistuu kanasta
- Turhan tavaran hävittäminen on hyvä ajatus, mutta näiden 5 kohdalla kannattaa harkita kahdesti
- Säilytä kahvinporot ja ripottele ne tuhkien päälle – nerokas niksi tulisijan omistajille
- Isoäidin perunasalaatti katoaa pöydästä ennen vuoden vaihdetta – eikä sattumalta
