Sekoita, kuorruta ja jäähdytä – mehevä porkkanakakku ilman uunia
Kuva: Pixabay
Jos kaipaat jotain makeaa leivonnaista, mutta et halua laittaa uunia päälle, tämä resepti on juuri sinua varten. Mehevän porkkanakakun pohja rakentuu porkkanasta, taateleista, pähkinöistä ja kaurasta, jotka tuovat rakennetta ja makeutta ilman valkoista sokeria. Kuorrutteen kruunaa pehmeä cashew-tahna, jossa kookoskerman täyteläisyys ja sitruunan raikkaus kohtaavat.
Tulos on vegaaninen, gluteeniton ja proteiinipitoinen kakku, joka maistuu sekä arjessa että juhlassa.
Ainekset:
Pohja:
- 80 g kaurahiutaleita
- 100 g pekaanipähkinöitä
- 200 g taateleita (n. 12–14 kpl)
- 100 g porkkanaraastetta
- 30 g vaniljanmakuista tai maustamatonta proteiinijauhetta
- 2 rkl sitruunamehua (½ ison sitruunan mehu)
- 1 ½ tl kanelia
- ¼ tl muskottipähkinää
- ½ tl jauhettua inkivääriä
Cashew-kuorrute:
- 110 g cashew-pähkinöitä (liotettuna kuumassa vedessä 15 min)
- 80 ml kookoskermaa
- 2 rkl sitruunamehua
- 3 rkl vaahterasiirappia tai hunajaa
- 1 tl vaniljauutetta
- Hyppysellinen merisuolaa
- 1 rkl sulatettua kookosöljyä
Valmistusohjeet
Pohja:
- Laita kaurahiutaleet ja pekaanipähkinät monitoimikoneeseen. Jauha muutaman kerran, kunnes rakenne on hieman karkeaa.
- Lisää taatelit, porkkanaraaste, proteiinijauhe, sitruunamehu ja mausteet. Sekoita, kunnes taikinasta tulee tahmeaa ja muotoiltavaa. Jos taikina on liian märkää ja tarttuu käsiin, lisää hieman kaurahiutaleita.
- Painele taikina leivinpaperilla vuorattuun leipävuokaan tasaiseksi kerrokseksi.
Kuorrute:
- Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita sileäksi, tarvittaessa kaapien reunoja. Maista ja säädä makua (lisää esimerkiksi sitruunaa, makeutusta tai vaniljaa oman maun mukaan).
- Levitä kuorrute porkkanapohjan päälle.
- Siirrä vuoka pakastimeen vähintään 2 tunniksi, kunnes rakenne on jähmettynyt.
Leikkaa paloiksi ja tarjoile viileänä. Säilytä palat tiiviissä rasiassa jääkaapissa tai pakastimessa.
Lähde: Dani’s Healthy Eats
- Kasari- ja ysärivuosien klassikkoherkku on unohtunut monelta – muistatko vielä nämä pikkuleivät?
- Lukijan toiveesta leivotaan rakastettua klassikkoa – nämä pikkuleivät tunnetaan mureasta rakenteestaan
- Tuunaa kahvista flunssajuoma – tekee ihmeitä tukkoiselle ololle
- Kuivattu mango on kallista herkkua – näin valmistat sitä itse tuoreesta mangosta
- Aloita joulufiilistely tällä herkullisella joulupannarilla
- Tee omenille tämä heti kaupasta tultuasi – säilyvät hyvinä jopa 3 viikkoa
- Nuudelilaatikko on nerokas muunnelma makaronilaatikosta
- Meksikon pikajuna kuulostaa erikoiselta, mutta on herkullinen arkiruoka – valmistelut vievät 5 minuuttia
- Kärsitkö kaamosoireista? Tästä saat apua jopa viikossa
- Monen terveelliseksi mieltämä hedelmä voi nostaa kolesteroliarvoja
- Meksikon pikajuna kuulostaa erikoiselta, mutta on herkullinen arkiruoka – valmistelut vievät 5 minuuttia
- Naapurimaassa suosittu keitto ihastuttaa nyt myös Suomessa – valmistuu nopeasti ja edullisesti
- Kasari- ja ysärivuosien klassikkoherkku on unohtunut monelta – muistatko vielä nämä pikkuleivät?
- Täydellisen pullataikinan salaisuus löytyi yllättävistä jauhoista – moni ei hoksaisi käyttää näitä
- Nuudelilaatikko on nerokas muunnelma makaronilaatikosta
- Jyrki Sukulan suosikkiruoka syntyy aliarvostetusta kotimaisesta kalasta – kokeile ranskalaista klassikkoa
- Lapsi kehui kaverin äidin nakkikastiketta maasta taivaisiin – vain yksi aines erosi omastani
- Ahvenanmaan uunimakkara on herkullinen versio klassikosta – kokeile helppoa ohjetta
- Kuivattu mango on kallista herkkua – näin valmistat sitä itse tuoreesta mangosta
- Tuunaa kahvista flunssajuoma – tekee ihmeitä tukkoiselle ololle