Nopeaa ja terveellistä: paistettu muna avokadossa
Tässä muna-avokado-annoksessa on ideaa!
Se on äärimmäisen helppo valmistaa, terveellistä (- kunhan et innostu laittamaan liikaa suolaa), proteiinipitoista ja kaiken lisäksi maistuvaakin. Katso ohje videolta ja suomennos reseptistä alta.Mitä tarvitaan:
- 2 avokadoa
- 4 kananmunaa
- kuutioitua tuoretta tomaattia (valinnainen)
- suola ja pippuria
- paistovuoka
Vaiheet:
- Esilämmitä uuni 220-asteiseksi
- Halkaise avokadot ja ota siemenet pois.
- Poista hieman avokadoa lusikalla, niin että munat mahtuvat avokadoon paremmin
- Aseta avokadot uunivuokaan kiinni toisiinsa siten, että ne eivät kellahda kumoon
- Laita kananmunat paikoilleen ja mausta hyppysellisellä suolaa ja pippuria
- Paista 20 minuuttia 220 asteessa
- Lisää päälle tomaattia, jos maistuu
- Herkuttele!
Katso video yllä!
Lähde: Cooking Stoned
Katso myös:
Lisää aamiaisreseptejä ja -ideoita
LUE MYÖS:
🎁 Huipputarjous jatkuu: 10 euron kierrätysvapaa megakierros Reactoonz-peliin – vain 1 eurolla!
- Peli: Reactoonz
- Vain uusille asiakkaille!
- Superherkullinen punaherukkapannukakku on loppukesän hitti – ei kaipaa edes hilloa päälle
- Kantarellit viihtyvät erityisesti näissä paikoissa – näin löydät parhaat apajat
- Yksi ripaus muutti kantarellikastikkeeni maun – tätä kannattaa kokeilla
- Kesäkeitto uudella tavalla – ahven sopii siihen yllättävän hyvin
- Tämä maistui aivan tavalliselta makaronilaatikolta, vaikka siinä ei ollut lihaa lainkaan
- Laita jauhelihaa ja perunaviipaleita kakkuvuokaan – katsottuasi reseptin haluat maistaa tätä heti
- Muffinsseissa yhdistyy raikas mustikka ja makea valkosuklaa – nam
- Täydellisen kananmunan salaisuus – Ota niksit haltuun
- Karjalainen perinneruoka on mainio tapa hyödyntää viime syksyn puolukat
- Ahvenanmaan mustaleipä valmistuu hitaasti – mutta maku palkitsee kärsivällisen
- Tuttu mauste auttaa karkottamaan banaanikärpäset keittiöstä
- Kaadoin päiväysvanhaa piimää kylpyhuoneen kaakeleille – teen kyllä toistekin
- Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
- Tämä vanha merimiesten klassikko on täyttävää kotiruokaa parhaimmillaan
- Mummon vanha niksi saa kasvit kukoistamaan – et tarvitse kalliita lannoitteita
- Mustikka-smoothie on oikeaa super foodia
- Kaveri teki tolkuttoman hyvää savulohta – murusteli tätä kalan päälle
- Tämä on yksi harvoista kalaresepteistä, joita lapset pyytävät tekemään yhä uudelleen
- Näin valmistat herkullista marjamehua ilman mehumaijaa
- Pakastettua lihaa ei kannattaisi sulattaa ennen paistamista – tässä syy
