Lapsilla kesäloma ja ruokahuolto kuormittaa? – Tee tämä tonnikalapastavuoka
Lapsilla kesäloma ja ruokahuolto on kokonaan kodin vastuulla, kun koulu ja päiväkoti ovat kiinni. Mitä keksiä joka päivä syötäväksi? Tämä helppo tonnikalapastavuoka on takuuvarma hitti ja helppo tehdä. Uunissa kypsennys ei vaadi patojen ääressä päivystystä. Tuplaa ainesten määrät, jos haluat sen riittävän pariksi päiväksi.
Ainekset:
- 250 g pennepastaa (noin puolikas pussillinen)
- 210 g tonnikalaa paloina auringonkukkaöljyssä (2 tölkkiä)
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 1 rkl rypsiöljyä
- 500 g paseerattua tomaattia (maustettu yrteillä)
- 1 dl vettä
- 2,5 dl maustettua ruokakermaa
- 1 tl suolaa
- Pinnalle juustoraastetta ja tuoretta basilikaa
Tee näin:
- Kaada pasta uunivuokaan raakana.
- Hienonna sipulit ja kuullota ne öljyssä pannulla. Valuta tonnikaloista öljyt pois ja lisää pannulle.
- Kaada sitten sekaan paseerattu tomaatti, huuhdo pakkaus vedellä ja kaada sitten vesi pannulle, lisää kerma ja mausteet. Kiehauta kastike.
- Kaada kastike uunivuokaan pastan päälle uunivuokaan ja sekoita.
- Lisää juustoraaste pinnalle ja paista uunissa 45 min 175 asteessa.
- Koristele annokset basilikalla.
LUE MYÖS:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Tämä niksi kannattaa tehdä kurkulle, jos haluat salaatista rapeamman.
- Siivuta vesimeloni juustohöylällä – näin syntyy kesän näyttävin alkupala
- Tiesitkö, että pekoni paistuu rapeaksi myös mikrossa?
- Grillaatko halloumin aina viipaleina? Siksi siitä voi tulla sitkeää.
- Näin irrotat lohen nahan ilman veistä – onnistuu helpommin kuin uskoisit
- Haukimurupasta on nopea arkiruoka, joka valmistuu 20 minuutissa
- Heti kun punaherukat kypsyvät, teen tätä kuohkeaa jälkiruokaa
- Lisää korppujauhojen sekaan tätä – kuha, siika ja ahven maistuvat paljon paremmilta
- Mummi teki tätä aina ekoista mustikoista – olisiko tässä kesän helpoin jälkiruoka?
- Mitättömältä tuntuva teko voi saada hedelmät pilaantumaan ennen aikojaan
- Tuttu mauste auttaa karkottamaan banaanikärpäset keittiöstä
- Kaadoin päiväysvanhaa piimää kylpyhuoneen kaakeleille – teen kyllä toistekin
- Tätä tehtiin kotonamme aina, kun ruisleipä ehti kuivahtaa – nykynuoret eivät edes tunne
- Tämä vanha merimiesten klassikko on täyttävää kotiruokaa parhaimmillaan
- Mummon vanha niksi saa kasvit kukoistamaan – et tarvitse kalliita lannoitteita
- Mustikka-smoothie on oikeaa super foodia
- Kaveri teki tolkuttoman hyvää savulohta – murusteli tätä kalan päälle
- Tämä on yksi harvoista kalaresepteistä, joita lapset pyytävät tekemään yhä uudelleen
- Näin valmistat herkullista marjamehua ilman mehumaijaa
- Pakastettua lihaa ei kannattaisi sulattaa ennen paistamista – tässä syy