Haluatko laihtua? Valitse tämä omenalajike
Tiesitkö tämän omenoista?
Tutkimuksen mukaan omenoiden syöminen – siis minkä tahansa lajikkeen – on hyväksi kaikille jotka pyrkivät laihtumaan. Tämä on hyviä uutisia niille, jotka pitävät omenoista, vai mitä?
Omenoiden syönnin todettiin vaikuttavan kokeessa käytettyjen hiirien suolistobakteerikantaan tavalla, joka edesauttaa normaalipainossa pysymistä. Omenoiden aiheuttamat suolistobakteerimuutokset näyttivät myös ehkäisevän diabetesta.
Mikä lajike sitten oli kokeen mukaan tehokkain suolistobakteerikannan parantaja? Granny Smith. Granny Smith -omenoita syöneiden hiirien suolistobakteerikanta muistutti eniten laihojen hiirten bakteerikantaa. Tutkijat kuitenkin korostavat, että kaikenlaisten omenoiden syöminen näytti tekevän hiiristä terveämpiä kaikin tavoin.
Ei siis muuta kuin poimimaan syksyn saapuessa satoa takapihan puista tai ruokakauppaan omenaostoksille!
Katso myös:
Lisää ruokaan ja laihdutukseen liittyviä juttuja
Lähde: MeNaiset / ModernFarmer
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Ihan paras peltileipä
- Valmista itse parhaat ja rapsakat ranskalaiset – majoneesi levitetään ennen paistamista
- Valmista tämä herkullinen tiikerikakku paistinpannulla – terveellisempi herkku
- Leikkaa tomaatit viipaleiksi ja lisää päälle mausteet – saat herkullista naposteltavaa
- Sekoita 3 ainetta keskenään ja pääset luonnollisin keinoin eroon kainalo- ja säärikarvoista
- Juo herätessäsi lasillinen lämmintä vettä: 5 tapaa, joilla kehosi kiittää sinua
- Tee reikä perunaan ja tökkää siihen sitruunapuun oksa: lopputulos on ällistyttävän hyvä ja helppo
- Mantelipulla
- Nämä karkit pahimpia hampaille – hammaslääkäri ei pistäisi suuhunsa
- Kana-linssikeitto takatalven tappajaksi
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Muista tämä sääntö, kun harkitset itäneen perunan syömistä
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Tee kauniit leivonnaiset käden käänteessä – Helpompaa kuin kuvitteletkaan