Haluatko laihtua? Valitse tämä omenalajike
Tiesitkö tämän omenoista?
Tutkimuksen mukaan omenoiden syöminen – siis minkä tahansa lajikkeen – on hyväksi kaikille jotka pyrkivät laihtumaan. Tämä on hyviä uutisia niille, jotka pitävät omenoista, vai mitä?
Omenoiden syönnin todettiin vaikuttavan kokeessa käytettyjen hiirien suolistobakteerikantaan tavalla, joka edesauttaa normaalipainossa pysymistä. Omenoiden aiheuttamat suolistobakteerimuutokset näyttivät myös ehkäisevän diabetesta.
Mikä lajike sitten oli kokeen mukaan tehokkain suolistobakteerikannan parantaja? Granny Smith. Granny Smith -omenoita syöneiden hiirien suolistobakteerikanta muistutti eniten laihojen hiirten bakteerikantaa. Tutkijat kuitenkin korostavat, että kaikenlaisten omenoiden syöminen näytti tekevän hiiristä terveämpiä kaikin tavoin.
Ei siis muuta kuin poimimaan syksyn saapuessa satoa takapihan puista tai ruokakauppaan omenaostoksille!
Katso myös:
Lisää ruokaan ja laihdutukseen liittyviä juttuja
Lähde: MeNaiset / ModernFarmer
- Viime vuonna suomalaisia ihastuttanut suolainen joulutorttu maistuu ympäri vuoden
- Valtaosa suomalaisista säilyttää perunoita väärässä paikassa – heikentää niiden laatua
- Unohtuiko ruoka pöydälle? Lääkärillä on selkeä nyrkkisääntö, milloin se pitää heittää pois
- Riisin keitinvesi on hyödyksi viherkasveille – näin käytät sitä
- Yleinen tapa nopeuttaa avokadon tummumista – leikkaa se jatkossa näin
- Tutun yrtin sanotaan lievittävän stressiä ja vahvistavan vastustuskykyä
- Kasari- ja ysärivuosien klassikkoherkku on unohtunut monelta – muistatko vielä nämä pikkuleivät?
- Lukijan toiveesta leivotaan rakastettua klassikkoa – nämä pikkuleivät tunnetaan mureasta rakenteestaan
- Tuunaa kahvista flunssajuoma – tekee ihmeitä tukkoiselle ololle
- Kuivattu mango on kallista herkkua – näin valmistat sitä itse tuoreesta mangosta
- Kasari- ja ysärivuosien klassikkoherkku on unohtunut monelta – muistatko vielä nämä pikkuleivät?
- Lukijan toiveesta leivotaan rakastettua klassikkoa – nämä pikkuleivät tunnetaan mureasta rakenteestaan
- Meksikon pikajuna kuulostaa erikoiselta, mutta on herkullinen arkiruoka – valmistelut vievät 5 minuuttia
- Tuunaa kahvista flunssajuoma – tekee ihmeitä tukkoiselle ololle
- Täydellisen pullataikinan salaisuus löytyi yllättävistä jauhoista – moni ei hoksaisi käyttää näitä
- Naapurimaassa suosittu keitto ihastuttaa nyt myös Suomessa – valmistuu nopeasti ja edullisesti
- Kuivattu mango on kallista herkkua – näin valmistat sitä itse tuoreesta mangosta
- Jyrki Sukulan suosikkiruoka syntyy aliarvostetusta kotimaisesta kalasta – kokeile ranskalaista klassikkoa
- Tee omenille tämä heti kaupasta tultuasi – säilyvät hyvinä jopa 3 viikkoa
- Oletko Sinisen lenkin ystävä? Tätä uutta valmistustapaa et ehkä ole vielä kokeillut
