Haluatko laihtua? Valitse tämä omenalajike
Tiesitkö tämän omenoista?
Tutkimuksen mukaan omenoiden syöminen – siis minkä tahansa lajikkeen – on hyväksi kaikille jotka pyrkivät laihtumaan. Tämä on hyviä uutisia niille, jotka pitävät omenoista, vai mitä?
Omenoiden syönnin todettiin vaikuttavan kokeessa käytettyjen hiirien suolistobakteerikantaan tavalla, joka edesauttaa normaalipainossa pysymistä. Omenoiden aiheuttamat suolistobakteerimuutokset näyttivät myös ehkäisevän diabetesta.
Mikä lajike sitten oli kokeen mukaan tehokkain suolistobakteerikannan parantaja? Granny Smith. Granny Smith -omenoita syöneiden hiirien suolistobakteerikanta muistutti eniten laihojen hiirten bakteerikantaa. Tutkijat kuitenkin korostavat, että kaikenlaisten omenoiden syöminen näytti tekevän hiiristä terveämpiä kaikin tavoin.
Ei siis muuta kuin poimimaan syksyn saapuessa satoa takapihan puista tai ruokakauppaan omenaostoksille!
Katso myös:
Lisää ruokaan ja laihdutukseen liittyviä juttuja
Lähde: MeNaiset / ModernFarmer
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Piparkakkumausteseos – tämä resepti vie makunystyrät taivaaseen
- 6 ruokaa, joita syömällä voi ehkäistä hiustenlähtöä
- Iloisia uutisia: Tässä asiassa kahvi päihittää jopa vihannekset
- Nerokas niksi: Tee tämä ja sinun ei tarvitse enää heittää orkideaa roskiin
- Syö päivittäin pieni määrä valkosipulia ja hunajaa – tässä positiiviset vaikutukset
- Upota jalat jääveteen 10-20 sekunniksi – näin elimistösi kiittää sinua
- 7 käyttötapaa oliiviöljylle – näillä säästät rahaa, aikaa ja vaivaa
- Kalifornian spagettisalaatin resepti
- Brussels Sprouts Caesar -resepti
- Italialainen perunasalaatin resepti
- 6 hedelmää, jotka turvottavat ja kerryttävät vatsaan ilmaa
- 5 ruokaa, jotka kerryttävät kehoon erityisen paljon selluliittia
- Uutisankkuri Pirjo Nuotion jälkiruoka on hitti vuodesta toiseen – sitä syötiin jopa ”lattian kautta”
- Vappu Pimiän helppo luottokakku ei vaadi vatkausta: ”Kakku on sanalla sanoen niin hyvä!”
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: Ikäviä ja jopa kalliita seurauksia
- Isoäitini niksi: Levitä piimää kylpyhuoneen seinään ja odota reilu 30 minuuttia
- Tämä aines tekee lanttulaatikosta älyttömän hyvää – joulun hittiresepti on tässä
- Tätä parempia ja rapeampia perunoita et saa mistään – ota resepti talteen
- Lisää tätä imellettyyn perunalaatikkoon ja saat upean maun – erinomaista joulupöytään
- Suihkuta patjasi päälle kirkasta alkoholia — tästä syystä se kannattaa
