Parhaat avokado-toastit syntyvät yksinkertaisista raaka-aineista
Avokado on ollut jo vuosien ajan yksi trendikkäimmistä vihanneksista. Tee helpot ja super maukkaat avokadoleivät tällä ohjeella. Avokadossa on paljon hyviä terveydelle välttämättömiä rasvahappoja, jotka tekevät tästä ruoasta kaikenlisäksi oikeaa terveysherkkua. Nauti leipiä aamupalaksi tai iltapalaksi tai pienempään nälkään lounaalla.
Ainekset:
- 3 viipaletta paahtoleipää
- voita
- 2kpl avokadoa
- 1 sipuli
- 2 valkosipulinkynttä
- 2 tomaattia
- nippu persiljaa tai korianteria makusi mukaan
- sitruunamehua
- suolaa ja pippuria
Valmistus:
- Poista avokadoista kivet ja murskaa hedelmäliha haarukalla kulhossa.
- Pilko sipuli ja tomaatit pieniksi kuutioiksi. Pilko yrtit ja valkosipulit hienoks. Lisää nämä avokadon joukkoon ja mausta sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla.
- Leikkaa leipäviipaleet kulmittain kolmioiksi. Paista niitä voissa pannulla rapeaksi.
- Levitä päälle avokadoseosta ja nauti!
Katso ohje videolta:
Kuva: Screenshot: Youtube / Adelina Kocht
Jaa herkullinen leipäohje kavereillesi Facebookissa!
- Tällä niksillä raaka avokado kypsyy 10 minuutissa: helppoa ja kätevää
- Tutkimus: Kuitupitoinen ruoka ehkäisee etenkin tätä tappavaa syöpää
- Kaada ruokasoodaa sängylle: moni laiminlyö täysin tämän siivouksen osa-alueen
- Tästä muumimukista maksetaan vieläkin tuhansia euroja – kannattaa tarkistaa astiakaappi
- Ihanan helppo leivonnainen, jonka teossa lapsetkin voivat auttaa
- Super herkullinen lasagne vie kielen mennessään – ota resepti talteen
- Leikkaa sitruuna, lisää suola ja jätä se keittiöösi: yön aikana tapahtuu ihana muutos
- 4 terveellistä ruokaa, joita ei kuitenkaan saisi syödä liikaa – lue miksi
- Kärsitkö ummetuksesta? Syö tätä illalla, niin vatsasi toimii aamulla
- Kana-adobo
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Muista tämä sääntö, kun harkitset itäneen perunan syömistä
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa
- Nauti näistä aineksista koostuva smoothie aamuisin: voi auttaa korkeaan verenpaineeseen
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Tee kauniit leivonnaiset käden käänteessä – Helpompaa kuin kuvitteletkaan
- Valmista tämä herkullinen tiikerikakku paistinpannulla – terveellisempi herkku