Valmista tämä herkullinen tiikerikakku paistinpannulla – terveellisempi herkku
Leivo herkullinen suklaapiiras käyttämällä uunin sijaan paistinpannua. Tässä piiraassa on lisäksi normaaleihin leivonnaisiin nähden paremmat ravintoarvot ja eikä yhtään sokeria, sillä se on makeutettu stevialla. Se sopii siis hyvin jälkiruoaksi myös heille, jotka haluavat vähentää valkoisen sokerin määrää ruokavaliossaan. Lisäksi leivontaan ei käytetä lainkaan valkoisia vehnäjauhoja, vaan kaurajauhoa ja mantelijauhoa.
Ainekset:
- 2 munaa
- 1 rkl makeutusainetta, käytin steviaa
- 1 tl vanilliiniuutetta
- 150 ml maitoa
- 80 g kaurahiutaleita
- 80 g mantelijauhoa
- 1 tl leivinjauhetta
- 1,5 rkl makeuttamatonta kaakaota
- 2 rkl kasviöljyä
- 2 rkl maitoa
- Koristeeksi hieman pähkinöitä ja tummaa suklaata (sokeriton)
Tee näin:
- Riko munat kulhoon. Lisää makeutusaine, vaniliiniuute ja maito. Sekoita. Jaa nestemäinen seos kahteen kulhoon.
- Jauha kaurahiutaleet jauhoksi blenderissä ja siivilöi ne sitten kulhoon.
- Siivilöi sekaan mantelijauhot ja lisää leivinjauhe. Sekoita.
- Jaa jauhoseos kahteen eri kulhoon ja lisää toiseen kaakojauhe siivilän läpi. Sekoittele.
- Lisää 1 rkl öljyä + 1 rkl maitoa kumpaankin taikinaseokseen. Sekoita taikinat tasaiseksi.
- Voitele paistinpannu, jonka halkaisija on 12,5 cm öljyllä. Laita sitten pannun pohjalle leivinpaperia.
- Lisää vuorotellen 2 ruokalusikallista taikinaa kerrallaan pannulle, jolloin saavutetaan marmorikuvio. Katso videolta miten.
- Lisää sitten pinnalle maapähkinöitä ruohittuna ja sokerittomia suklaanappeja.
- Peitä pannu kannella ja anna kypsyä miedolla lämmöllä noin 10-12 min.
- Tarkista hammastikulla kypsyys.
- Koristele vielä pinta sokerittomalla suklaalla.
Katso video:
Lue myös:
- Muistatko vielä tämän kouluruoan? Somessa villitsevä resepti vie takaisin ala-asteelle
- Miksi ihmeessä emme enää tee tätä? Kuivahtanut leipä kannattaa hyödyntää näin
- Somessa leviävät videot paljastavat airfryerien ikävän seurauksen – tarkista omasi
- Lotan ideoima omenavanukas on pehmeä ja kanelinen – juuri sopiva syksyyn
- Hörppää tyrnishotti aamuisin – näin kehosi reagoi ravinteikkaaseen marjaan
- Tätä juomaa kannattaa nauttia joka aamu syksyllä – vaikutus yllätti tutkijatkin
- Säästin taatelin siemenen ihan uteliaisuuttani – siitä alkoi hauska kasvatuskokeilu
- Tanskalaiseen omenaherkkuun uppoaa puoli litraa leivänmuruja – ja miten hyvää siitä tuleekaan
- Kokenut martta neuvoo, miten haisevan tiskirätin saa taas raikkaaksi
- Hedelmäsalaatti säilyy jääkaapissa jopa viikon, kun teet sen näin
- Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
- ”Eläkeläisten kakku” on Ruotsissa rakastettu klassikko – katso helppo ohje
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Saaran terveellisemmät korvapuustipallot nousivat nopeasti suosioon – katso helppo ohje
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Unohdettu kotiruoka 70-luvulta, joka kannattaisi ottaa takaisin menuun
- Jälleen yksi edullinen ja maukas arkiruoka – hintaa annokselle jää vain noin 1,50 euroa
- Näitä rieskoja teen silloin, kun leipä on päässyt loppumaan – helppoa ja nopeaa
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin