Simppeli, vegaaninen sandwich
Byron Talbott valmistaa oheisella videolla simppelin, vegaanisen sandwichin, joka sopii vaikka iltapäiväkahvien kanssa. Ohjeessa myös itse sandwich on siis vegaanisesti valmistettu ezekiel-leipä, ja voin sijaan levitteenä käytetään hummusta. Resepti alla.
Mitä tarvitaan
vegaaninen pesto:
- 2,5 dl basilikan lehtiä
- 0,5 dl oliiviöljyä
- 1 valkosipulin kynsi
- suolaa ja pippuria
hummus:
- 5 dl keitettyjä garbanzopapuja
- 1 valkosipulin kynsi
- 0,5 dl oliiviöljyä
- 1 rkl kuminaa
- 1 sitruuna
- suolaa ja pippuria
leivän päälliset:
- ezekiel-leipää
- tomaattia
- avokado
- kesäkurpitsa
- rucolaa
- punasipulia
- sitruunanmehua
- oliiviöljyä
- chilihiutaleita
- suolaa ja pippuria
Lähde: Byron Talbott
Katso myös:
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- 7 ruokaa, jotka auttavat sinua pääsemään eroon sokerinhimosta
- Syö tätä paheksuttua herkkua, jos haluat piristää seksielämääsi
- Tämä sitruunakakku on raikas kahvileipä ilman lisättyä sokeria
- 7 hyödyllistä niksiä mökkeilijälle – Lue ja kokeile!
- Pakasta pölyrättisi ja 5 muuta yllättävää siivousniksiä kesään
- Tämä helppo kastike saa sinut unohtamaan valmispurkit lopullisesti
- 3 kesäherkkua, joilla on valkaiseva vaikutus hampaisiisi
- Pelasta puinen leikkuulauta näillä vinkeillä
- Tämän takia laitan valkosipulin aina mikroon ennen ruoanlaittoa
- 7 tapaa hyödyntää tätä kirpeää luonnonherkkua
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin saat takan lasin kirkkaaksi ilman pesuaineita – niksi joka yllättää