Neljä helppoa ja kekseliästä banaanivälipalaideaa
Banaanista on moneksi!
Tämä pirteä keltainen hedelmä on jo sellaisenaan luonnon suunnittelema, lähes täydellinen välipala: se kestää kuoressaan päivän koetukset, se sisältää paljon kuitua, C-vitamiinia, kaliumia ja mangaania, ja kaiken lisäksi maistuu hyvältä! Ja vaikka proteiinia valmistava yritys muuta väittää, banaani on myös ihan kohtalainen proteiinin lähde. Noin yksi prosentti banaanin painosta nimittäin on proteiinia.
Välipalabanaania ei tarvitse aina popsia sellaisenaan, vaan sen voi paketoida ja tarjoilla monin mielikuvituksellisin tavoin. Oheinen BuzzFeedYellow -kanavan tuottama video esittelee tavoista neljä. Alla reseptit suomennettuina.
Banaanisushi/hot dog:
- Voitele tortilla maapähkinävoilla
- Aseta banaani tortillaan
- Pyöritä tortilla banaanin ympärille
- Pilko
Banaanijäätelö:
- Viipaloi kaksi banaania
- Jäädytä viipaleet pakastimessa
- Surauta jäätyneet viipaleet tehosekoittimessa
- Lisää loraus maitoa
- Tarjoile!
Banaaniveneet:
- Ota banaani, minivaahtokarkkeja ja suklaamuruja
- Halkaise banaani pitkittäin
- Täytä banaani vaahtokarkeilla ja suklaamuruilla
- Kietaise alumiinifolioon
- Paista nuotiolla tai uunissa 175 asteessa
- Nauti jäätelön kanssa
Banaaniletut:
- Tarvitset 2 banaania ja 4 kananmunaa
- Soseuta banaanit kulhossa ja lisää munat
- Vispaa
- Kaada taikina paistinpannulle ja paista
- Lisää siirappi
- Herkuttele!
Katso video jutun yllä!
Lähde: BuzzFeedYellow
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Tällä kikalla saat pehmenneet sipsit taas rapeiksi – muutama sekunti riittää
- Onko sinulla kissa lemmikkinä? Näin voit hyötyä kissastasi siivouksessa
- Tutkimus: Karkkilakko voi pelastaa mielesi
- 10 syytä rakastaa chiliä – pieni polte, isot terveyshyödyt
- Hiero tomaattia kasvoihin – tälle kotikonstille kannattaa antaa mahdollisuus
- Tämä hellejuoma toimii joka kesä – eikä sitä löydy kaupan hyllyltä
- 7 salakavalaa syytä siihen, miksi olet jatkuvasti nälkäinen – kohta 3 voi yllättää!
- Juomapullo, jota melkein kaikki käyttävät väärin – kuulutko sinäkin joukkoon?
- Vanha kunnon raparperikiisseli – helppo herkku suoraan kattilasta
- 12 ruokaa, jotka kannattaa skipata 45 ikävuoden jälkeen – tiesitkö näistä?
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat takan lasin kirkkaaksi ilman pesuaineita – niksi joka yllättää