Neljä helppoa ja kekseliästä banaanivälipalaideaa
Banaanista on moneksi!
Tämä pirteä keltainen hedelmä on jo sellaisenaan luonnon suunnittelema, lähes täydellinen välipala: se kestää kuoressaan päivän koetukset, se sisältää paljon kuitua, C-vitamiinia, kaliumia ja mangaania, ja kaiken lisäksi maistuu hyvältä! Ja vaikka proteiinia valmistava yritys muuta väittää, banaani on myös ihan kohtalainen proteiinin lähde. Noin yksi prosentti banaanin painosta nimittäin on proteiinia.
Välipalabanaania ei tarvitse aina popsia sellaisenaan, vaan sen voi paketoida ja tarjoilla monin mielikuvituksellisin tavoin. Oheinen BuzzFeedYellow -kanavan tuottama video esittelee tavoista neljä. Alla reseptit suomennettuina.
Banaanisushi/hot dog:
- Voitele tortilla maapähkinävoilla
- Aseta banaani tortillaan
- Pyöritä tortilla banaanin ympärille
- Pilko
Banaanijäätelö:
- Viipaloi kaksi banaania
- Jäädytä viipaleet pakastimessa
- Surauta jäätyneet viipaleet tehosekoittimessa
- Lisää loraus maitoa
- Tarjoile!
Banaaniveneet:
- Ota banaani, minivaahtokarkkeja ja suklaamuruja
- Halkaise banaani pitkittäin
- Täytä banaani vaahtokarkeilla ja suklaamuruilla
- Kietaise alumiinifolioon
- Paista nuotiolla tai uunissa 175 asteessa
- Nauti jäätelön kanssa
Banaaniletut:
- Tarvitset 2 banaania ja 4 kananmunaa
- Soseuta banaanit kulhossa ja lisää munat
- Vispaa
- Kaada taikina paistinpannulle ja paista
- Lisää siirappi
- Herkuttele!
Katso video jutun yllä!
Lähde: BuzzFeedYellow
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Sekoita 3 ainesta ja levitä seos betoniseinään: nerokas idea leviää netissä
- Nauti näistä aineksista koostuva smoothie aamuisin: voi auttaa korkeaan verenpaineeseen
- Lisää tuorejuuston sekaan Nutellaa ja murskaa keksit: täydellinen jälkiruoka on valmis vartissa
- Keto-donitsit (sokerittomat ja gluteenittomat)
- Nasi goreng
- Uusi tapa valmistaa mehukasta porsaanfileetä – Kokeile ja et pety
- Helpot Vadelmaviipaleet
- Jenkkisivusto ylistää: ”Näitä suomalaisruokia jokaisen tulisi valmistaa”
- Tämä alkoholin oletettu terveyshyöty hyödyttääkin vain murto-osaa väestöstä
- 9 tapaa vilkastuttaa aineenvaihduntaa ja polttaa kaloreita lähes huomaamatta
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- 10 ruokaa, joita kannattaa syödä joka päivä – puhdistavat erilaisia myrkkyjä kehostasi
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Tutkimus: näin viinin juominen ennen nukkumaanmenoa saattaa auttaa laihduttamisessa