Kynsien ulkonäkö, väri ja rakenne voivat kertoa paljon yleisestä terveydentilasta.

Useat sairaudet ja ravitsemukselliset puutokset voivat näkyä kynsissä. Erityisesti kynteen ilmestyvät tummat viivat tulisi ottaa vakavasti, sillä ne voivat olla merkki melanoomasta.

Tässä joitakin yleisiä merkkejä ja niiden mahdollisia syitä:

1. Hauraat tai lohkeilevat kynnet

  • Syyt: Ravintoaineiden puutokset, kuten raudan, sinkin tai biotiinin puute. Myös liiallinen altistus vedelle, kemikaaleille tai kuivalle ilmalle voi olla syynä.
  • Terveysongelmat: Kilpirauhasen vajaatoiminta on yleinen syy hauraiden kynsien taustalla (lähde: Mayo Clinic).

2. Keltaiset kynnet

  • Syyt: Sienitulehdus on tavallinen syy keltaisuuteen. Myös tupakointi voi värjätä kynnet.
  • Terveysongelmat: Jos keltaisuus on pitkäaikaista ja kynnet ovat paksuuntuneet, taustalla voi olla keuhkosairaus tai imusuoniston ongelmia (lähde: American Academy of Dermatology Association).

3. Valkoiset täplät kynsissä

  • Syyt: Yleensä kyse on kynsivammoista tai pienistä iskuista kynnen tyveen.
  • Terveysongelmat: Harvoin liittyy vakaviin sairauksiin, mutta voi joskus viitata sinkin tai kalsiumin puutteeseen.

4. Pystysuorat viivat

  • Syyt: Fyysinen tai emotionaalinen stressi, kuten vakava sairaus, kuume tai ravitsemuspuutokset.
  • Terveysongelmat: Yhteys voi olla esimerkiksi diabetekseen tai sydänkohtaukseen (lähde: Cleveland Clinic).

5. Sinertävät kynnet

  • Syyt: Hapenpuute verenkierrossa.
  • Terveysongelmat: Sydän- tai keuhkosairaus, kuten astma tai keuhkosairaus (COPD).

6. Kuoppaiset kynnet

  • Syyt: Psoriaasi tai ihottumat voivat aiheuttaa kuoppia kynnen pinnassa.
  • Terveysongelmat: Psoriaasin lisäksi kuopat voivat liittyä myös nivelreumaan (lähde: National Psoriasis Foundation).

7. Ruskeat tai mustat juovat kynnessä

  • Syyt: Pigmentin kertymä, joskus vamma.
  • Terveysongelmat: Jos kynnessä esiintyy tummaa viivaa, joka leviää kynsinauhaan, se voi viitata melanoomaan ja vaatii välitöntä lääkärin arviota (lähde: Skin Cancer Foundation).

8. Koverat kynnet

  • Syyt: Usein raudanpuute tai anemia.
  • Terveysongelmat: Harvinaisissa tapauksissa yhteys kilpirauhasen vajaatoimintaan tai maksan toimintahäiriöihin.

Mitä tehdä?

Jos huomaat pysyviä muutoksia kynsissä, kannattaa kääntyä lääkärin tai ihotautilääkärin puoleen. Usein kynsien ongelmat voivat olla hoidetavissa, kun taustalla oleva syy selvitetään.

Aiheet kynnet Terveys ja hyvinvointi