5 ruokaa, joita sinun ei tulisi koskaan syödä

Pähkinät, tofu, maksa, sipuli…
Useimmilla meistä on jokin ruoka jota ei suostuisi syömään pakotettunakaan. Yleensä syynä on maku, allergia tai ympäristönäkökulma. Ohessa viisi ruokalajia, joita ei kannata syödä niiden terveydelle haitallisten ominaisuuksien vuoksi.
5 ruokaa, joita sinun ei tulisi koskaan syödä:
1. Miekkakala
Miekkakaloihin kertyy erityisen paljon raskasmetalleja, kuten elohopeaa. Erityisesti raskaana olevien on syytä kieltäytyä miekkakala-annoksista lomamatkoillaan. Lisäksi miekkakala on paikoin rajusti ylikalastettua.
2. Kasvinsuojeluaineilla käsitellyt mansikat
Mansikat kannattaa syödä luomuna, koska tavallisia mansikoita käsitellään moneen kertaan kasvukautensa aikana vaarallisilla kasvinsuojeluaineilla.
3. Light-juomat
Tutkimustulokset aspartaamin ja muiden keinotekoisten makeutusaineiden terveysvaikutusten suhteen on monin tavoin ristiriitaista. Syynä ovat usein intressiristiriidat tutkijoiden ja makeutusaineita valmistavien suurten yhtiöiden välillä. Tutkimustulokset kuitenkin kertovat, että keinotekoiset makeutusaineet voivat aiheuttaa lihavuutta, neurologisia oireita, nivelkipuja, ruoansulatusongelmia, päänsärkyä ja muita sekalaisia oireita.
4. Säilyketomaatit
Säilyketölkeistä voi liueta ruokaan BPA-nimistä synteettistä estrogeenia, joka voi aiheuttaa mm. diabetestä ja lisääntymiskyvyttömyyttä. Suosi lasi- tai pahvipakkauksiin pakattuja tomaatteja, jos tarvitset säilyketomaatteja resepteissäsi.
5. Valkosuklaa
Valkoisessa suklaassa ei ole lainkaan niitä terveydelle edullisia ainesosia joita tumma suklaa on pullollaan. Päinvastoin: Valkoisessa suklaassa on vain suklaan huonot puolet, eli runsaasti rasvaa ja sokeria.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Womens Health Magazine
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Proteiinipiikki aamulla – onko aamiaisen merkitys muuttunut?
- Korvasin kerman tällä – lohikeitosta tuli yllättäen perheen lemppari
- Näin pääset kirvoista eroon kahdella luonnonmukaisella keinolla
- Tee oma kärpäsansa – keittiön salainen ase surisijoita vastaan
- Pidä nämä 5 ruokaa kaukana koirastasi – ne voivat olla hengenvaarallisia
- Lisää raakakaakaojauhetta kaurapuuroosi – huomaat pian kehossasi nämä muutokset
- Liuota mansikoita tässä ja ne säilyvät pidempään – yksinkertainen niksi kesän herkkuhetkiin
- Ootko koskaan miettinyt, miksi spagettikauhassa on reikä? Tässä vastaus, joka yllätti meidätkin!
- Haiseeko pyykki vielä pesun jälkeen? Kokeile tätä kolmen aineen kotikonstia
- Tämä yksinkertainen temppu tehosi seinän tummiin tahroihin
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä