Tämän luettuasi tulet lisäämään ylimääräisen ripauksen kardemummaa pullataikinaan

Tiedämme, että kaardemumma tuo erityisen maukkaan lisäyksen pullataikinaan, mutta sillä on myös loistavia terveysvaikutuksia.
Kardemummalla on monia terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Se auttaa suojaamaan sydäntäsi kohonneelta kolesterolitasolta ja korkealta verenpaineelta. Se auttaa myös hallitsemaan diabetesta ja alentamaan maksatoksisuutta. Sitä käytetään myös ruoansulatuskanavan ongelmien hoitoon. Sitä käytetään myös pahan hajuisen henigtyksen hoitoon.
Tiesitkö näistä kardemumman terveysvaikutuksista?
- Infektioita torjuvia ominaisuuksia.
Päinvastoin kuin muinaiset kasviperäiset hoidot haitallisia bakteereja vastaan, nykyaikaisten antibioottien on havaittu aiheuttavan sivuvaikutuksia, kuten hyvien bakteerien tuhoamista suolistossa. Mausteet, kuten kardemumma, eivät välttämättä ole yhtä jatkuvasti voimakkaita, mutta ne estävät vain tarttuvia mikrobeja, eivät hyödyllisiä probiootteja.
2. Ruoansulatuskanavan terveyttä tukemassa
Kardemumman metanoliuute on komponentti, joka auttaa hallitsemaan ruoansulatuskanavan vaivoja, kuten happamuutta, ilmavaivoja ja vatsakramppeja.

3. Verensokerin säätelijä
On havaittu, että kardemumma auttaa säätelemään glukoosi- ja insuliinitasoja estämällä ruoansulatusentsyymejä. Näiden entsyymien aktiivisuuden menetys vähentää tärkkelyksen ja proteiinien pilkkoutumista.
4. Suun terveyden edistäjä
Kardemummassa on ainesosia, jotka auttavat torjumaan hampaiden rekiintymiseen liittyviä yleisiä bakteereja. Se on myös yleinen ainesosa suuvedessä, jota käytetään estämään hammasplakkia. Lisäksi, sen eteerinen öljy on suosittu ainesosa purukumeissa.
Jaa artikkeli ystävillesi, jotka eivät ole vielä tietoisia näistä terveyshyödyistä.
Lähteet
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Pasta, joka maistuu jälkkäriltä mutta sopii lounaaksi – kokeile mansikkapastaa
- Salaatti saa uudet sävyt – kokeile grillausta!
- 7 keinoa, joiden avulla teet kahvistasi terveellisempää
- Aloita aamusi herkullisella chia-vanukkaalla – saat nämä 6 mieletöntä terveyshyötyä
- Grillattu ananas kinuskikastikkeella – helppo kesäjälkkäri
- Kuuluuko ruokavalioosi jo kikherne? – 5 yllättävää syytä miksi pitäisi
- Kaada tämä keitinvesi hiuksiin – salaisuus kiiltävään tukkaan on tässä
- Nuku paremmin – testaa tämä rauhoittava mocktail ennen nukkumaanmenoa
- Halkaise, täytä, paista – näin syntyvät herkulliset avokadoveneet
- Vaniljainen avokadosmoothie, joka maistuu jälkkäriltä – mutta on oikeasti terveellinen
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten