Jos Kinder Bueno kuuluu suosikkiherkkuihisi, kannattaa tämä helppo proteiinivanukas laittaa testiin. Vastaan tuli resepti, jossa tutun suklaapatukan makua haetaan hasselpähkinä-kaakaolevitteellä, ja pitihän sitä kokeilla.

Vanukas valmistuu vain neljästä aineksesta, eikä tekemiseen tarvita tehosekoitinta tai muitakaan vempaimia. Ainekset sekoitetaan keskenään ja annetaan tekeytyä jääkaapissa vartin verran. Tämä sopii hyvin esimerkiksi välipalaksi tai silloin, kun tekee mieli jotain makeaa.

Kinder Bueno -proteiinivanukas

Ainesosat (1 annos)

  • 2 dl turkkilaista jogurttia
  • 2 rkl chiansiemeniä
  • ½ dl suklaan makuista proteiinijauhetta
  • 2 rkl Nutellaa tai muuta hasselpähkinä-kaakaolevitettä

Ohje

Vaihe 1. Mittaa turkkilainen jogurtti, chiansiemenet, proteiinijauhe ja hasselpähkinä-kaakaolevite kulhoon tai rasiaan.

Vaihe 2. Sekoita huolellisesti, kunnes seos on tasaista.

Vaihe 3. Nosta vanukas jääkaappiin ja anna sen tekeytyä noin 15 minuuttia. Chiansiemenet turpoavat ja tekevät koostumuksesta paksumman.

Vaihe 4. Nauti vanukas sellaisenaan tai viimeistele halutessasi pienellä nokareella hasselpähkinä-kaakaolevitettä.

Turkkilaisen jogurtin voi vaihtaa myös vaniljanmakuiseen skyriin.

Jaa resepti myös ystävillesi!

Resepti: Kotiliesi

Lue myös:

Vain 20 minuuttia ja pehmeän kermainen pasta on valmista – tätä helpommalla ei pääse
Pasta
Tee iltapalaksi lämpimiä sienileipiä – rapeaa, juustoista ja ihanan helppoa
sienilampimatleivat
Oletko kokeillut tehdä kiusausta meetvurstista? Tässä helppo arkiruoka koko perheelle
meetvursti-kiusaus
Nakkilihis on lihapiirakan överimpi versio – kokeile Tiinan suosittua reseptiä
nakkilihapiirakka
Tästä kana-nuudelikeitosta tuli meidänkin lasten yksi lempiruoista – täydellinen arkiruoka
kana-nuudelikeitto
Kinkkukiusaus sai todellisen haastajan – sweet chili tekee tästä vastustamattoman
sweet-chili-kiusaus
Tarvitsetko nopeasti tarjottavaa? Tämä omenapiirakka valmistuu kahvikupissa mikrossa
omenapiirakka-mikrossa
Mieti kahdesti ennen kuin nappaat ilmaisen maistiaisen kaupassa
maistiainen
Puolukasta on moneksi – tätä lisuketta kannattaa ehdottomasti kokeilla
puolukka
Tee puolukoista taivaallinen jälkkäri – tarvitset vain muutaman aineksen
puolukka (2)
 
Lataa lisää
Aiheet aamupala Kinder Bueno proteiinivanukas Reseptit reseptit välipala