Jos etsit helppoa juomaa tukemaan painonhallintaa tai kaipaat jotain kevyttä osaksi terveellisempiä elämäntapoja, moni suosittelee kokeilemaan tätä neljän aineksen juomaa iltaisin. Sitruuna, kurkku, inkivääri ja persilja ovat kaikki varsin tunnettuja raaka-aineita erilaisissa hyvinvointijuomissa.

Ainesosat

  • ½ sitruuna
  • 1 kurkku
  • 1 tl jauhettua inkivääriä
  • nippu persiljaa
  • vettä

Ohje

Vaihe 1. Pese kurkku, sitruuna ja persilja huolellisesti.

Vaihe 2. Paloittele kurkku ja sitruuna tehosekoittimeen sopiviksi paloiksi.

Vaihe 3. Lisää joukkoon persilja, inkivääri ja tilkka vettä.

Vaihe 4. Soseuta tasaiseksi ja lisää vettä sen verran, että saat haluamasi koostumuksen.

Vaihe 5. Tarjoile heti hyvin viilennettynä.

Jaa resepti myös ystävillesi!

Lähde: IL

Lue myös:

Oletko jo maistanut raparperilottaa? Tässä kesän ihanin kakku
raparperilotta
Juo tätä 4 aineksen superjuomaa iltaisin – polttaa rasvaa ja puhdistaa kehoa
kurkkuvesi
Suosi näitä ruokia helteellä – ne auttavat pitämään kehon nesteytettynä
vesipullo
Ruokakooma iskee toisille helpommin – tässä 5 mahdollista syytä
nukkua
Moni säilyttää tätä elintarviketta pöydällä, vaikka helteillä se pilaantuu yllättävän herkästi
ruoka
Raikkaat ja kevyet mini juustokakut – vain 89 kaloria
sitruunaleivos
Leivo omenoista jotain erilaista – Omenaruusut ovat kauniita ja helppo tehdä
Omenaruusut
Vältä näitä 7 ruokaa, jos et halua hengityksesi haisevan
pahanhajuinen-hengitys
Oletko kokeillut näitä grillissä? Neljä erikoista vaihtoehtoa perinteisille grilliherkuille
grillaus
Jos kehitystä ei näy treeneistä huolimatta, tarkista nämä merkit
treenaaminen
 
Lataa lisää
Aiheet detox Hyvinvointi juomat Juomat Reseptit reseptit