4 hyvää syytä syödä valkosipulia kipeänä
Kuva: Canva
Jokainen on varmasti joskus kuullut, että valkosipulilla voisi olla positiivisia vaikutuksia terveyteen, ja että valkosipulit voivat auttaa flunssan oireisiin. Valkosipulia onkin perinteisesti käytetty flunssan ja muiden hengitystieinfektioiden hoitoon. Vanha kansa laittoi valkosipulinkynsiä mm. yöksi sukkiin ja korviin. Näiden konstien toimivuutta ei liene tutkittu, mutta sisäisesti nautittuna valkosipulilla on kuin onkin tutkitusti vaikutusta.
4 syytä siihen, miksi sitä suositellaan, ovat:
- Antimikrobiset yhdisteet: Valkosipuli sisältää rikkiyhdisteitä, erityisesti allisiinia, joiden on laboratoriotutkimuksissa havaittu tuhoavan niin bakteereja, viruksia kuin sieniäkin.
- Immuniteetin tuki: Joidenkin tutkimusten mukaan valkosipuli voi lisätä immuunisolujen aktiivisuutta, mikä auttaa elimistöä torjumaan taudinaiheuttajia.
- Voi lyhentää flunssan kestoa: On olemassa rajallista tutkimusnäyttöä siitä, että säännöllinen valkosipulin käyttö saattaa lyhentää flunssan kestoa tai vähentää sen ilmaantuvuutta. Tulokset eivät kuitenkaan ole yksiselitteisiä.
- Runsaasti antioksidantteja: Valkosipulin sisältämät antioksidantit voivat auttaa vähentämään tulehdusreaktioita ja oksidatiivista stressiä, jotka liittyvät infektioihin.
Huom! Valkosipuli ei ole varsinainen lääke mihinkään sairauteen. Käänny lääkärin puoleen, mikäli oireesi pitkittyvät tai ovat hankalia. Jotkut saavat valkosipulista vatsavaivoja.
Lue myös:
Nopan vanhoille asiakkaille 5€ kierrätysvapaa megakierros – vain 1 eurolla!
- Minimitalletus 1 €.
- Vain vanhoille asiakkaille!
- Tässä tilanteessa ruoka kannattaa syödä seisten – tutkimuksessa havaittiin yllättävä vaikutus
- Annikki-mummo tekee puolukkapiirakan aina näin – yksinkertainen ohje on pitänyt pintansa
- Älä nauti näitä ruokia ja juomia, jos et halua seksihalujesi latistuvan
- Tein sienipastan carbonaran tyyliin – maistui jopa lapsille
- Suppilovahveroista syntyy syksyn paras suolainen piirakka – valmis torttutaikina tekee siitä helpon
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Tee bolognese vaihteeksi kukkakaalista – maukas arkiruoka valmistuu puolessa tunnissa
- Curry ja AURA samassa kastikkeessa? Oli niin erikoinen yhdistelmä, että oli pakko kokeilla
- Kun teet seuraavan kerran pannaria, lisää päälle omenoita – ihanan helppo syysherkku
- Nirso, näin voit oppia pitämään myös uusista mauista
- Jonnan juhlien bravuuri on tämä makaronisalaatti – juju piilee kastikkeessa
- Näin valmistat hotelliaamiaiselta tutun herkullisen munakkaan kotona
- Kantarellit viihtyvät erityisesti näissä paikoissa – näin löydät parhaat apajat
- Kanelinen omenavoi on parempaa kuin hillo – syksyn omenat kannattaa käyttää tähän
- Puolukkamehusta tuli entistä parempaa, kun hoksasin maustaa sen näin
- Pörrääkö keittiössä banaanikärpäsiä? Jätä tämä yöksi pöydälle
- Oletko maistanut köyhän miehen lakkahilloa? Näin se tehdään
- Puuropiirakka tekee aamupalasta astetta herkullisemman – maistuu aivan mustikkapiirakalta
- Sienestäjät ovat innostuneet tästä säilöntätavasta – kokeile sinäkin
- Kaurahiutaleita, raejuustoa ja mustikoita – Leivo ilman vehnää ja sokeria
