Osta makuuhuoneeseen jasmiini – näin se vaikuttaa mieleen ja kehoon yön aikana

Jasmiinit tuoksuvat ja näyttävät kauniilta ja siksi niistä uutettua aromia käytetäänkin monissa öljyissä, hajuvesissä ja suitsukkeissa. Jasmiinia sekoitetaan usein myös vihreään teehen.
Jasmiini viihtyy hyvin sisätiloissa sekä ulkona puutarhassa. Tiesitkö että kaunis jasmiini voi olla myös hyväksi terveydellesi?
Tutkimus paljasti yllättävän tuloksen
Saksalaisen yliopiston professori, Hanns Hatt, johti tutkimusta, josta kävi ilmi että jasmiinin erittämät aromit vaikuttavat ihmisen hyvinvointiin.
Tutkijat selvittivät kuinka hiiret reagoivat jasmiinin tuoksuun. Tutkimuksessa käytettiin muun muassa jasmiiniöljyä.
Lopputulos? Hiiret rauhoittuivat, istuivat hiljaa nurkassa ja eivätkä liikkuneet juuri lainkaan.

Ehkä jasmiinin tuoksu oli saanut ne rauhoittumaan?
Tutkijat kiinnostuivat jasmiinin vaikutuksesta enemmän ja jatkoivat tarkemmilla tutkimuksilla.
Tutkijat skannasivat hiirten aivot ja huomasivat että jasmiinin tuoksu oli tehostanut GABA-kemikaalin erittymistä. GABA-kemikaali ehkäisee ahdistusta ja rauhoittaa, mikä selittää myös hiirten reaktion. Tutkimustulokset julkaistiin Journal of Biological Chemistry -lehdessä, Healthy Food House kirjoittaa.
Parantaa tutkijoiden mukaan unen laatua
Jasmiini ehkäisee ahdistusta ja hermostuneisuutta, sekä parantaa kogitiivista ajattelukykyä ja unen laatua.
Virginiassa sijaitsevan Wheeling Jesuit Universityn tekemä tutkimus osoitti samankaltaisia tuloksia saksalaisen tutkimuksen kanssa, worldhealth.net kirjoittaa.
British Journal of General Practicen mukaan kaikki tutkijat eivät kuitenkaan olleet vakuuttuneita tutkimustuloksista. Jasmiinin vaikutuksia mitanneet tutkijat olivat sitä mieltä, että kukan vaikutus oli niin lievä ettei sitä voinut käyttää vaihtoehtoisena hoitomenetelmänä ahdistuksen hoitoon.
”Kuuden tutkimuksen perusteella tehty johtopäätös osoitti ettei jasmiinia voi pitää tehokkaana hoitomenetelmänä ahdistusta vastaan”, tutkijat Cooke ja Ernest kirjoittavat raportissa.
Jasmiinin vaikutukset aiheuttavat tutkijoissa erimielisyyksiä, mutta on ainakin varmaa että sen vaikutukset eivät ole negatiivisia. Jos jasmiini parantaa unen laatuani edes yhdellä prosentilla, niin mielestäni sellaisen hankkiminen makuuhuoneeseen on kannattava idea.
Jaa uutinen Facebookissa, jotta ystäväsi saavat lukea jasmiinin vähemmän tunnetusta ominaisuudesta.
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Kahvikakku (sekoitettava taikina), mihin voi käyttää kaikenlaisia hilloja/marmeladeja
- Näin peset lippikset tiskikoneessa putipuhtaiksi!
- Näin opetat lapsesi nielaisemaan pillerin helposti – Katso loistava kikka videolta!
- Näin valmistat ravintolatason kana-annoksen 15 minuutissa – tätä täytyy kokeilla
- Kääri Fazerina-suklaata lehtitaikinaan – Tätä herkkua et halua missata!
- Lisää kananmunien keittoveteen 1 tl leivinjauhetta – syy on todella simppeli
- Hyvin omenainen omenakakku
- Puolukka-leipäjuustopiirakka
- Hui! Et enää koskaan syö nallekarkkeja, kun näet miten ne on valmistetaan
- Suihkuta patjasi päälle viinaa — tässä niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Tässä raaka-aine, joka auttaa ampiaisen pistoon – löytyy jokaisen keittiöstä
- Näin saat loputtomasti mansikoita ostamalla vain yhden rasian kaupasta
- Laita muoviputki tornin keskelle ja lisää multa – lopputulos näyttää upealta
- Vuoraa astian jauhelihalla ja lisää nämä täytteet – tästä tuli koko perheeni suosikkiateria
- Jos sinulla on kesäkurpitsaa ja sipulia, sinun täytyy kokeilla tätä reseptiä
- Osta kaupasta suolattomia maapähkinöitä – näin istutat ne ja kasvatat loputtoman sadon nopeasti
- Tässä on juoma, joka lievittää selkäkipua – tarvitset 2 raaka-ainetta jotka löytyvät jokaisen keittiöstä
- Syö vain muutama pihlajanmarja päivässä – näin kehosi kiittää
- Laita katkaravut pannulle ja lisää nämä ainekset – mieletön annos on valmis 10 minuutissa
- Osta kaupasta karambola, ota muutama siemen talteen ja istuta ne – saat upean kasvin