Herkullinen kasvislasagne valmistetaan munakoisosta – edullista ja terveellistä ruokaa
Kasviksista voi valmistaa helposti maukasta ja edullista ruokaa, sillä kasvikset ovat pääsääntöisesti aina lihatuotteita halvempia. Lisäksi hyvin maustettu kasvisruoka ei todellakaan kaipaa lihaa. Erinomainen vaihtoehto kevyemmälle ja terveellisemmälle lasagnelle on munakoisolasagne. Kokeile ja yllätyt!
Ainekset:
- 2 munakoisoa
- vettä
- 1rkl suolaa
- öljyä
- suolaa, pippuria ja italialaisia yrttejä
- 140g pinaattia
- 4rkl ricotta-juustoa
- valkosipulinkynsi
- 200g mozzarellaa
- 3 isoa tomaattia
- valmista napolitano-kastiketta
- 30g parmesan-juustoa
Valmistus:
1. Leikkaa munakoisot ohuiksi viipaleiksi.
2. Kaada vesi kulhoon ja lisää 1 rkl suolaa. Laita munakoisot veteen 10 minuutiksi.
4. Sivele leivinpaperi öljyllä, levitä munakoisot sen päälle. Mausta ne sitten suolalla ja pippurilla. Ripottele päälle italialaisia yrttejä ja lorauta öljyä.
5. Laita ne sitten uuniin 200 ° C 20 minuutiksi.
6. Hienonna pinaatti. Lisää pinaatin sekaan 4 rkl ricottaa, valkosipulinkynsi murskattuna ja mausteet. Viipaloi tomaatit.
8. Laita vuokaan munakoiso, pinaattitäyte, tomaatit kerroksittain.
9. Leikkaa 200 grammaa mozzarellaa viipaleiksi ja laita juustosiivut tomaattien päälle. Lisää kerros munakoisoja ja lisää taas juustoa niiden päälle. Lorauta päälle napolitano -kastikketta. 10. Toista kaikki kerrokset uudelleen.
11. Laita päällimmäiseksi munakoisoja ja levitä siveltimellä napolitano -kastiketta ja kasviöljyä niiden päälle.
12. Raasta parmesaani ja ripottele vuoan päälle.
13. Paista uunissa 200 ° C 30 minuuttia.
14. Jäähdytä hieman ja tarjoile.
Lähde: Youtube / Leckerer Kanal
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Näin liiallinen suolan saanti vaikuttaa kehoomme – Suuri osa suomalaisista syö liikaa suolaa
- Täysin uusi syy harrastaa kävelyä – Voi lievittää yksinäisyyttä
- Turhaan pelätty herkku – Kuusi hyvää syytä nauttia suklaasta
- Asiantuntija vastaa: pilaako alkoholi liikunnan ja urheilun hyötyvaikutukset?
- Leikkaa perunat siivuiksi ja erottele tärkkelys: kaada sekaan tonic water ja yliluonnollinen taikina on valmis!
- Nainen osti kaupan valmissalaatin: hän avasi pakkauksen ja hieraisi silmiään
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Tämä keitto on laihduttajan unelma – Syö niin paljon kuin jaksat
- 4 riskitekijää, jotka vanhempien ihmisten tulisi huomioida inkivääriä syödessä
- Haluatko alentaa stressitasoasi tai saada lisää energiaa? Syö näitä ruokia
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Maailman parhaat perunat: tämä resepti valtasi sosiaalisen median yhden yön aikana
- Mies naulaa 8 kuormalavaa yhteen: näin syntyy rento ja kotoisa oleskelutila
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- 7 asiaa, joita tiskiaineella ei saisi missään nimessä tehdä: ikäviä seurauksia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Leikkaa 1,5l-pullosta pala ja kiedo sen ympärille kuminauha: lopputulos on todella nerokas
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Nainen voi pahoin kuukausien ajan: syy selvisi heti, kun hän katsoi kahvinkeittimensä sisälle
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää