Näistä syistä avokado on täydellinen hedelmä!
Avokado on erikoinen hedelmä – ei pelkästään siksi että moni ei edes miellä sitä hedelmäksi – vaan siksi että siinä on niin paljon hyviä puolia. Tässä niistä seitsemän.
Tässä tulevat seitsemän loistavaa syytä rakastaa avokadoa:
1. Avokado käy lähes kaikkeen
Salaatteihin, leivän päälle, grillivartaaseen, kasvonaamioksi, miksei aamupuuroonkin. Eikä unohdeta dipeistä legendaarisinta – guacamolea!
2. Avokadossa on myös proteiinia
Tältä osin avokado on todellinen harvinaisuus hedelmien joukossa. Muutama prosentti avokadon painosta on puhdasta proteiinia.
3. Avokado on täydellinen voin korvike
Mikä muu elintarvike muuntuu yhtäkkiä voiksi leivän päälle?
4. Avokado käy myös jälkiruokiin
Ja avokadokuppikakut:
5. Avokado on täynnä elimistölle tärkeitä ainesosia
Kuten magnesiumia, kaliumia, antioksidantteja ja tyydyttymättömiä rasvahappoja. Yhdessä ne kaikki mm. pitävät verenpaineesi kurissa ja suoliston terveenä.
6. Kananmuna + avokado = terveellinen ja täyttävä proteiinipommi
Valmistuu helposti uunissa ja pitää taatusti nälkää pidempään kuin murot.
7. Avokadon syöminen laskee huonon kolesterolin määrää verenkierrossasi
Avokadon rasva ei ole mitä tahansa rasvaa – se sisältää paljon omega-3-rasvahappoja ja on terveellistä.
Mihin kaikkeen sinä olet keksinyt käyttää avokadoa? Kommentoi!
Katso myös:
Lisää avokadoherkkuja
Lähde: Huffington Post
Ota 20 ilmaiskierrosta
Ei omaa rahaa, ei riskiä
- Avaa pelitili Lucky Dinolle.
- Saat heti ilman omaa rahaa 20 ilmaiskierrosta Narcos-peliin!
- Tallettajille lisäksi jopa 400€ bonus + 100 ilmaiskierrosta lisää.
Jaa tämä artikkeli toiselle herkkusuulle