3 syytä juoda maitoa rankan juhlimisen jälkeen – kokeile tätä

Onko sinulla krapula? Sitten kannattaa juoda maitoa!
Kovan juhlimisen jälkeen ennen sänkyyn suuntaamista ei kannatakaan tankata vettä – maito on nimittäin parempi vaihtoehto. Daily Mailin haastattelema tohtori, migreeniekspertti Andrew Dowson antaa muutaman syyn sille miksi maito on parempi vaihtoehto krapulan ehkäisyssä kuin vesi:
1. Nestettä ja sokereita sopivassa suhteessa
Dowsonin mukaan krapula aiheutuu pääosin kahdesta syystä: Kehon kuivumisesta ja verensokerin laskemisesta. Maitoa juomalla saat nesteytyksen lisäksi sopivasti sokeria kehosi käyttöön. Se tarvitsee sitä yön aikana polttaessaan alkoholia verenkierrostasi.
2. Maito on antidiureetti
Toisin kuin esimerkiksi kahvi, maito vähentää virtsaamistarvetta – se on siis antidiureetti. Tämän johdosta vessahätä yllättää yön aikana epätodennäköisemmin kuin jos olisit juonut vain vettä. Hyvin nukuttu yö vähentää seuraavan aamun krapulaoireita.
3. Maito torjuu happohyökkäyksiä
Maidon emäksisyys neutraloi mahasi hapanta sisältöä ja ehkäisee siten happohyökkäyksiä sekä närästysoireita.
Lähde: Daily Mail / Makuja
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Syötkö liikaa proteiinia? 5 karua seurausta, jotka olisi hyvä tunnistaa
- Tutkimus: Ylipainoa on kuutta eri tyyppiä – näin tunnistat oman tyyppisi ja laihdut paremmin
- 7 ruokaa, joita syömällä sinun ei tarvitse käyttää niin paljoa kosmetiikkatuotteita
- Tutkimus: lihavat miehet kestävät laihoja miehiä pidempään lemmenleikkien aikana
- Laita pakastimeen kolikko – se kertoo, onko ruokasi mennyt pilalle
- Possucurry
- Ystävänpäivän suklaa-mansikkakakku – Ilahduta rakkaitasi leipomalla
- Vispipuuro saa ihanan maun veriappelsiinista – ihan kuin jälkkäriä
- Onko sinulla viherkasveja? 7 asiaa, jotka niille tulisi tehdä helmikuun aikana
- Saako silakkaa syödä? Kalasta löytyneet myrkyt yllättivät tutkijat
- Onko banaanissasi näitä jälkiä? Heitä se roskiin välittömästi ja ilmoita asiasta kauppiaalle
- Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia
- Lisää pyykkikoneeseen desilitra suolaa: Näin se vaikuttaa vaatteiden ulkonäköön
- 3 merkkiä jotka kertovat, että syöt liikaa proteiinia
- Painele jauheliha tortillaletun päälle ja tee siitä rulla – taivaallinen lopputulos
- Isoäidin salainen niksi tiskialtaan puhdistukseen: Vain yhdellä aineella!
- Nainen hieroo perunaa kasvoihin: Kikka auttaa yleiseen vaivaan
- Tiesitkö? Tästä syystä kananmunankuoria ei kannata heittää ikinä hukkaan
- Tarvitset banaania, mantelijauhoa ja kananmunia – tätä herkkua voit syödä hyvillä mielin
- Tutkimus: Resveratroli ehkäisee painonnousua – näistä ruoista saat sitä