Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi: Vältä näitä ja hampaasi voivat paremmin

Harva tietää, että nämä ruoat ovat todella haitallisia hampaille.
Suurin osa meistä tietää, että hapokkaat ja sokeripitoiset ruoat, juomat ja herkut ovat haitallisia hampaillemme. Tähän listaan on kuitenkin koottu ruokia, joita hammaslääkärit suosittelevat välttämään – uskon, että lista sisältää useita yllätyksiä.
Suolaiset keksit, popkornit ja jopa jääpalat tekevät todellista hallaa hampaillesi.
Katso alta ruoat, jotka hammaslääkärit kietävät kaukaa.
1. Jää
Yhdysvaltain hammaslääkäriliitto varoittaa, että jäitä ei tulisi koskaan pureskella. Tämä saattaa olla kivaa erityisesti kuumana kesäpäivänä, mutta hammaslääkäreiden mukaan kyseinen tapa vahingoittaa kiillettä ja voi pahimmillaan rikkoa koko hampaan.
2. Kurkkupastillit
Kurkkupastillit tulisi heittää roskiin, tämä on paras tapa ehkäistä reikiintymistä, Dr. Burhenne kertoo Business Insiderille. ”Jatkuva kurkkupastillien imeskely altistaa hampaat jatkuville happohyökkäyksille”, hän selventää. Kuulostaa loogiselta!
3. Suolakeksit
Suolakeksit kuulostavat harmittomilta, mutta Dr. Burhennen mukaan tilanne on kuitenkin aivan toinen. Dr. Burhenen mukaan suolakeksit sisältävät jalostettuja tärkkelyksiä ja geneettisesti muunneltuja aineita, jotka aiheuttavat reikiintymistä ja ovat haitaksi vatsallesi.
4. Sitrushedelmät
Tämä ei luultavasti tullut kenellekään yllätyksenä. Sitrushedelmät sisältävät runsaasti happoa ja sokeria – molemmat aineet ovat hampaiden pahimpia vihollisia. Ne ovat samaan aikaan kuitenkin terveellisiä, joten hammaslääkärit suosittelevat juomaan reilusti vettä sitrushedelmän nauttimisen yhteydessä ja jälkeen.
5. Perunalastut
Perunalastujen haittavaikutukset ovat pitkälti samat kuin suolakeksien. Perunalastut sisältävät jalostettuja tärkkelyksiä ja geneettisesti muunneltuja aineita, lisäksi murut jäävät hampaiden väliin ja aiheuttavat reikiintymistä. Käytä herkuttelun jälkeen hammaslankaa, jos et voi vastustaa perunalastuja.
6. Popkorni
Popkorni on helposti top 5 pahimmista ruoista, joita vastaan hampaasi joutuvat taistelemaan, Dr. Mark Hugles kertoo Sunday Telegrahille.
En aio valehdella – listalla oli monia ruokia ja herkkuja, joiden haitallisuudesta en tiennyt aikaisemmin mitään. Olen aikaisemmin välttänyt vain hapokkaita ja sokeripitoisia herkkuja – suolakeksien haitallisuus tuli siis täytenä yllätyksenä!
Jaa tieto ystävillesi, jotta heidän hampaansa säilyvät kunnossa.
Lähde: tiphero.com
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Nuku paremmin – testaa tämä rauhoittava mocktail ennen nukkumaanmenoa
- Halkaise, täytä, paista – näin syntyvät herkulliset avokadoveneet
- Vaniljainen avokadosmoothie, joka maistuu jälkkäriltä – mutta on oikeasti terveellinen
- 7 ruokaa, joita korkean verenpaineen kanssa kannattaa karttaa
- Tein tämän sweet chili -kanasalaatin juhliin – kaikki pyysivät ohjetta
- 8 kotikonstia palaneen ihon rauhoittamiseen – mukana lääkärin vinkit
- Älä heitä mansikan kantoja roskiin – keitä niistä herkullinen mehu
- Tutkimus paljastaa: Facebook kuluttaa aivoja enemmän kuin työpäivä
- 15 ruokaa, jotka auttavat pitämään kehon nesteytettynä
- Oho mitä terveyspommeja -10 hyvää syytä syödä mansikoita
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Missä hedelmässä on eniten proteiinia? Vastaus voi yllättää!
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä