Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi – vältä näitä ja hampaasi kiittävät heti
Harva tietää, että nämä ruoat ovat todella haitallisia hampaille.
Suurin osa meistä tietää, että hapokkaat ja sokeripitoiset ruoat, juomat ja herkut ovat haitallisia hampaillemme. Tähän listaan on kuitenkin koottu ruokia, joita hammaslääkärit suosittelevat välttämään – uskon, että lista sisältää useita yllätyksiä.
Suolaiset keksit, popkornit ja jopa jääpalat tekevät todellista hallaa hampaillesi.
Katso alta ruoat, jotka hammaslääkärit kietävät kaukaa.
1. Jää
Yhdysvaltain hammaslääkäriliitto varoittaa, että jäitä ei tulisi koskaan pureskella. Tämä saattaa olla kivaa erityisesti kuumana kesäpäivänä, mutta hammaslääkäreiden mukaan kyseinen tapa vahingoittaa kiillettä ja voi pahimmillaan rikkoa koko hampaan.
2. Kurkkupastillit
Kurkkupastillit tulisi heittää roskiin, tämä on paras tapa ehkäistä reikiintymistä, Dr. Burhenne kertoo Business Insiderille. ”Jatkuva kurkkupastillien imeskely altistaa hampaat jatkuville happohyökkäyksille”, hän selventää. Kuulostaa loogiselta!
3. Suolakeksit
Suolakeksit kuulostavat harmittomilta, mutta Dr. Burhennen mukaan tilanne on kuitenkin aivan toinen. Dr. Burhenen mukaan suolakeksit sisältävät jalostettuja tärkkelyksiä ja geneettisesti muunneltuja aineita, jotka aiheuttavat reikiintymistä ja ovat haitaksi vatsallesi.
4. Sitrushedelmät
Tämä ei luultavasti tullut kenellekään yllätyksenä. Sitrushedelmät sisältävät runsaasti happoa ja sokeria – molemmat aineet ovat hampaiden pahimpia vihollisia. Ne ovat samaan aikaan kuitenkin terveellisiä, joten hammaslääkärit suosittelevat juomaan reilusti vettä sitrushedelmän nauttimisen yhteydessä ja jälkeen.
5. Perunalastut
Perunalastujen haittavaikutukset ovat pitkälti samat kuin suolakeksien. Perunalastut sisältävät jalostettuja tärkkelyksiä ja geneettisesti muunneltuja aineita, lisäksi murut jäävät hampaiden väliin ja aiheuttavat reikiintymistä. Käytä herkuttelun jälkeen hammaslankaa, jos et voi vastustaa perunalastuja.
6. Popkorni
Popkorni on helposti top 5 pahimmista ruoista, joita vastaan hampaasi joutuvat taistelemaan, Dr. Mark Hugles kertoo Sunday Telegrahille.
En aio valehdella – listalla oli monia ruokia ja herkkuja, joiden haitallisuudesta en tiennyt aikaisemmin mitään. Olen aikaisemmin välttänyt vain hapokkaita ja sokeripitoisia herkkuja – suolakeksien haitallisuus tuli siis täytenä yllätyksenä!
Jaa tieto ystävillesi, jotta heidän hampaansa säilyvät kunnossa.
Lähde: tiphero.com
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tutkimus: Tämän vuoksi kahvia tai vettä ei kannata koskaan juoda lentokoneessa
- Syö valkosipulia tyhjään vatsaan aamulla: näin kehosi kiittää sinua
- Kahdeksan Parasta Pakollista Saarta Suomessa
- Paila Marina eli chileläinen keitto merenelävistä
- Mehevä juusto-valkosipulileipä on taivaallisen pehmeää ja herkullista – Kokeile ja et pety!
- Haiseeko kainalosi pahalle? Tarvitset vain tämän hedelmän ja ongelma ratkeaa nopeasti
- Tumma aine kalan nahan alla: lue kannattaako ja saako sitä syödä?
- Baklava
- Ihana kanatäyte eväsleiville
- Yrtti-sinappikuorrutettua lampaan karetta
- Tässä tulee herkullisin suolainen lehtitaikinatäyte – Täytä, rullaa ja nauti!
- Tässä syy miksi sinun kannattaa laittaa imurin päähän käytetty vessapaperirulla
- Tämä 3 raaka-aineen jogurttikakku on hitti: ei lisättyä sokeria tai vehnäjauhoa
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- Älä heitä langan jämiä roskiin – Ihana askarteluvinkki
- Kukkakaalipihvit tomaatilla ja juustolla – Herkullisinta kukkakaalia, jota olet syönyt
- Vuoraa vuoka juustoraasteella, pekonilla ja kinkulla: lopputulos saa veden kielelle
- Osta paprika ja nappaa muutama siemen talteen: parin kuukauden päästä pääset nauttimaan sadosta