Mykoplasmaa, hinkuyskää, koronaa – Näin suojaudut
Tänä syksynä on todella runsaasti liikkeellä erilaisia taruntatauteja, kuten mykoplasmaa, hinkuyskää ja koronaa ja influenssakausi odottaa nurkan takana. Näillä keinoilla voit suojautua viruksilta ja parantaa vastustuskykyä.
Lukuiset tartuntataudit jylläävät samaan aikaan, ja paras tapa ehkäistä vakavia tauteja on lääkäreiden mukaan rokotesuoja. Hinkuyskää, koronaa ja influenssaa vastaan on saatavilla rokotteita. Erittäin tärkeässä roolissa on myös huolellinen käsien pesu lämpimällä vedellä ja saippualla. Se on tehokkaampi tapa hävittää viruksia, kuin käsidesit. Pese kätesi aina sisälle tullessasi, ennen ateriaa ja vältä koskemasta kasvojasi likaisilla käsillä.
Lisäksi hyvillä elintavoilla voi vaikuttaa vastustuskykyyn. Pidä siis huolta kunnostasi, nukkumisesta ja hyvästä monipuolisesta ravinnosta. Hyväkuntoinen ihminen yleensä välttyy tautien vakavimmilta muodoilta, mutta toisinaan raju tauti voi iskeä keneen tahansa. C-vitamiini, D-vitamiini ja sinkki voivat edistää vastustuskykyä.
Lähde: IS.fi
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Kolmesta raaka-aineesta valmistuu maukas raparperitiiviste
- Makkaraa, kookosmaitoa ja currya – tämä yhdistelmä yllätti täysin
- Metsästä löytyy juuri nyt täydellinen mauste graavilohelle – kokeile ennen kuin kausi loppuu
- Tämä kakku on parhaimmillaan vasta seuraavana päivänä – jos maltat odottaa niin pitkään
- 5 huonekasvia, jotka aiheuttavat eniten allergiaoireita – löytyykö jokin näistä kotoasi?
- Tätä ravintoainetta moni suomalainen saa liian vähän – tuoreissa herneissä sitä on runsaasti
- Kesän kynnyksellä moni palaa taas tämän pastareseptin pariin
- Nämä pikkupiiraat katoavat aina ensimmäisenä pöydästä
- Klassinen raparperipiirakka hurmaa nyt piparkakkumaisilla mausteilla
- Isoäitini vintiltä löytyi kasa teepusseja – syy oli varsin nerokas
- Lapsetkin ottivat santsikierroksen – kiitos Hanna Sumarin reseptin
- Jos muistat nämä, olet taatusti 80–90-luvun lapsi
- Pekoniin käärityt lihapommit villitsivät grillaajat viime kesänä – nyt resepti leviää taas
- 90-luvun Raparperi-Riikka on kesän ihanin kakku – resepti kannattaa ottaa talteen
- Vanha piirakkaohje kulkee suvussamme jo neljännessä polvessa – täytteet valitaan sesongin mukaan
- Jo 1930-luvulla osattiin tämä herkku – eikä sen suosio ole kadonnut mihinkään
- Kääri jauhelihan sisälle täyte ja pyörittelee lopuksi perunaraasteeseen – lopputulos on taivaallisen hyvä
- Hernekeitosta tuli parempaa kuin koskaan, kun vaihdoin valmistustapaa
- Monen mielestä tämä kala on jopa lohta parempaa – nyt on paras aika ostaa
- Oletko maistanut prätsyköitä? Mäkisen mummon perinteinen ohje ihastuttaa
