Älä osta mehujäätä kaupasta: Näin helposti valmistat sitä kotona

Voiko olla helpompaa ja maukkaampaa tapaa nauttia päivittäisestä vitamiinipommista, joka samalla puhdistaa kehoasi ja toimii raikastavana välipalana?
Jos pidät sitruunan, inkiväärin ja hunajan räväkkäästä makuyhdistelmästä, tulet rakastamaan tätä reseptiä!
Raikkaan maun lisäksi mehujään ainesosat sisältävät runsaasti ravintoaineita, jotka auttavat tehostamaan elimistösi puolustusjärjestelmää, sekä puhdistavat elimistöstäsi kuona-aineita.
Sitruunoiden tiedetään olevan tehokas C-vitamiinin lähde, joka on välttämätön osa kehon puolustusjärjestelmää. Lisäksi sitruunan happamuus edesauttaa ylläpitämään elimistön normaalia pH-tasapainoa.
Inkiväärillä on puolestaan tulehduksia ehkäiseviä ominaisuuksia ja se on myös hyvä luontainen lääke pahoinvointiin ja ruuansulatusongelmiin.
Hunaja tuo makeuden lisäksi jäätelöpuikkoon myös paljon arvokkaita ravintoaineita. Hunajalla tiedetään olevan antibakteerisia ominaisuuksia. Sitä käytetään myös modernissa lääketieteessä esimerkiksi haavojen hoidossa.
Hunajaa on myös käytetty laajasti helpottamaan flunssan oireita, kuten yskää ja kurkkukipua. Parhaimman ravintoarvon saamiseksi suositellaan tummaa hunajaa — mitä tummempaa, sen terveellisempää.
Tarvitset:
- Mehujäämuotin ja tikkuja
- 7 dl vettä
- 2,5 cm palan inkivääriä
- 1,5 dl hunajaa
- 5 ruokalusikallista sitruunamehua
- Ohueksi leikattuja sitruunapaloja
Tee näin:
- Kuori ja leikkaa inkivääri pieniksi paloiksi. Laita pannulle 1 dl vettä ja kiehauta inkiväärin kanssa.
- Lisää hunaja ja sekoita pannulla 1-2 minuuttia kunnes hunaja muuttuu juoksevaksi
- Anna seoksen jäähtyä huoneenlämmössä
- Kaada seos siivilän läpi kulhoon ja kaada sekaan sitruunamehu. Sekoita hyvin.
- Kaada seos jäätelömuotteihin ja lisää jokaiseen muottiin pieni sitruunapala
- Laita muotti pakastimeen ja jäädytä
Kokeile tätä raikasta välipalaa tai yllätä vieraasi itse tehdyllä terveellisellä jälkiruualla.
Jaa niksi ystävällesi, joka pitää huolta terveydestään ja valmistaa usein terveellisiä jälkiruokia tai välipaloja!
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- 7 ruokaa, jotka auttavat sinua pääsemään eroon sokerinhimosta
- Syö tätä paheksuttua herkkua, jos haluat piristää seksielämääsi
- Tämä sitruunakakku on raikas kahvileipä ilman lisättyä sokeria
- 7 hyödyllistä niksiä mökkeilijälle – Lue ja kokeile!
- Pakasta pölyrättisi ja 5 muuta yllättävää siivousniksiä kesään
- Tämä helppo kastike saa sinut unohtamaan valmispurkit lopullisesti
- 3 kesäherkkua, joilla on valkaiseva vaikutus hampaisiisi
- Pelasta puinen leikkuulauta näillä vinkeillä
- Tämän takia laitan valkosipulin aina mikroon ennen ruoanlaittoa
- 7 tapaa hyödyntää tätä kirpeää luonnonherkkua
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Banaanikärpäset vihaavat tätä tuttua tuoksua – yksi ripaus riittää
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin saat takan lasin kirkkaaksi ilman pesuaineita – niksi joka yllättää