5 tuttua ruokaa, jotka lisäävät riskiä sairastua syöpään

Arkisilla ruokavalinnoilla on suuri merkitys terveyteen.
Lähes kaikkea voi syödä silloin tällöin ja kohtuudella, mutta pitkällä aikavälillä ruokatottumukset voivat johtaa jopa erilaisiin syöpiin. BuzzFeed selvitti.
5 ruokaa, jotka lisäävät riskiäsi sairastua syöpään:
1. Prosessoidut lihatuotteet
Prosessoidun (ja punaisen) lihan runsas syöminen altistaa sydän- ja verisuonitaudeille sekä syövälle. Jos pidät päivittäisen liha-annoksesi alle 20 grammassa, voit pidentää elinikääsi.
2. Popcorn-pussit
Popcorn-pussien sisäpinnoitteessa on teflonpannuista tuttua ainetta nimeltään perfluorioktaanihappo. Eläinkokeissa on todettu, että kyseinen aine voi lämmön myötä ruokaan liuenneena aiheuttaa syöpää ja hedelmättömyyttä.
3. Viljelty lohi
Viljellyn lohen on tutkimuksissa todettu olevan korkean riskiluokan syöpääaiheuttava elintarvike. Lohifarmeilta tuleva lohi kerryttää elämänsä aikana elimistöönsä mm. torjunta-aineita, antibiootteja, palonestoaineita ja muita kemikaaleja.
4. Perunalastut
Perunalastut paistetaan korkeassa lämpötilassa, mikä voi aiheuttaa akryyliamidien muodostumista. Akryyliamidi on tunnettu karsinogeeni, jota löytyy myös mm. tupakasta.
5. Alkoholi
WHO:n teettämän laajan tutkimuksen mukaan runsas alkoholinkäyttö altistaa suu-, nielu-, maksa-, paksusuolen-, peräsuolen- ja rintasyövälle.
Lähde: BuzzFeed
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Kermainen kantarellikastike – metsän maku lautasella
- 2 tapaa loihtia kurkusta kesäherkku – maista ja ihastu
- Laihduttajia on viilattu linssiin – tämä suosittu vihannes ei olekaan niin terveellinen, kuin luulit
- Jätä kofeiini pois kuukaudeksi – nämä 3 muutosta voivat yllättää sinut
- 10 raaka-ainetta, jotka vievät salaatit uudelle tasolle
- Tällä kikalla kypsytät avokadon hetkessä – testattu toimivaksi!
- Juotko tätä marjamehua? Lääkärit listaavat 8 terveyshyötyöä, joita et halua missata
- Kesän helpoin niksi hyttysenpuremiin löytyy hedelmäkulhosta
- Näin sain yrtit kestämään jääkaapissa jopa 2 viikkoa
- Unohda perinteiset – tee kesävieraille tämä trooppinen olutdrinkki
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Pidä pesukone kunnossa ja puhdista nukkasihti muovipullon avulla helposti