15 yksinkertaista tapaa pudottaa painoa vain muutamassa viikossa

Painonhallinta ei vaadi suuria ponnisteluita, jos tietää kuinka toimia.
Onko olemassa niksejä joiden avulla voi pudottaa painoa, jos mukaan ei lasketa ruokavaliota ja treenaamista? Kyllä on. Esittelemme sinulle vinkkejä, joiden avulla pudotat painoa vain 2 viikossa.
Niksit ovat helppoja – ehkä jutun juoni piileekin siinä että mitä on helppo tehdä, on myös hyvä jättää tekemättä.
Alla 15 tapaa, joiden avulla pudotat painoa kuin huomaamatta:
- Vältä sokeripitoisia juomia 1:01
- Vihreä tee 1:28
- Piilota epäterveelliset ruoat 1:47
- Pese hampaat useammin 2:20
- Naura enemmän! 2:57
- Juo enemmän vettä 3:36
- Seuraa 2.5 minuutin sääntöä 4:15
- Syö vähemmän, mutta useammin 4:57
- Poista sininen valo elektroniikkalaitteista 5:36
- Älä laske kaloreita 6:20
- Anna makuuhuoneen ilman viiletä 6:58
- Älä nuku päiväunia 7:37
- Pidä herkkupäivä kerran viikossa 8:20
- Hankkiudu eroon stressistä 8:52
- Nuku tarpeeksi 9:20
Voit katsoa videolta, miksi nämä vaikuttavat painoosi!
Hyviä ja helppoja vinkkejä, eikö vain?! Jaa nämä ystävillesi ja he tulevat kiittämään sinua.
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- 10 syytä rakastaa chiliä – pieni polte, isot terveyshyödyt
- Hiero tomaattia kasvoihin – tälle kotikonstille kannattaa antaa mahdollisuus
- Tämä hellejuoma toimii joka kesä – eikä sitä löydy kaupan hyllyltä
- 7 salakavalaa syytä siihen, miksi olet jatkuvasti nälkäinen – kohta 3 voi yllättää!
- Juomapullo, jota melkein kaikki käyttävät väärin – kuulutko sinäkin joukkoon?
- Vanha kunnon raparperikiisseli – helppo herkku suoraan kattilasta
- 12 ruokaa, jotka kannattaa skipata 45 ikävuoden jälkeen – tiesitkö näistä?
- Vaihda kahvi vihreään teehen kuukaudeksi – huomaat nämä 4 mullistavaa muutosta
- Vältä näitä ruokia, jos et halua aikusiän aknea
- Munavelli: vanha resepti, josta moni ei ole koskaan kuullutkaan
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat takan lasin kirkkaaksi ilman pesuaineita – niksi joka yllättää