Yllättäviä ruokia, jotka tuhoavat hampaasi – vältä näitä ja hampaasi kiittävät heti
Harva tietää, että nämä ruoat ovat todella haitallisia hampaille.
Suurin osa meistä tietää, että hapokkaat ja sokeripitoiset ruoat, juomat ja herkut ovat haitallisia hampaillemme. Tähän listaan on kuitenkin koottu ruokia, joita hammaslääkärit suosittelevat välttämään – uskon, että lista sisältää useita yllätyksiä.
Suolaiset keksit, popkornit ja jopa jääpalat tekevät todellista hallaa hampaillesi.
Katso alta ruoat, jotka hammaslääkärit kietävät kaukaa.
1. Jää
Yhdysvaltain hammaslääkäriliitto varoittaa, että jäitä ei tulisi koskaan pureskella. Tämä saattaa olla kivaa erityisesti kuumana kesäpäivänä, mutta hammaslääkäreiden mukaan kyseinen tapa vahingoittaa kiillettä ja voi pahimmillaan rikkoa koko hampaan.
2. Kurkkupastillit
Kurkkupastillit tulisi heittää roskiin, tämä on paras tapa ehkäistä reikiintymistä, Dr. Burhenne kertoo Business Insiderille. ”Jatkuva kurkkupastillien imeskely altistaa hampaat jatkuville happohyökkäyksille”, hän selventää. Kuulostaa loogiselta!
3. Suolakeksit
Suolakeksit kuulostavat harmittomilta, mutta Dr. Burhennen mukaan tilanne on kuitenkin aivan toinen. Dr. Burhenen mukaan suolakeksit sisältävät jalostettuja tärkkelyksiä ja geneettisesti muunneltuja aineita, jotka aiheuttavat reikiintymistä ja ovat haitaksi vatsallesi.
4. Sitrushedelmät
Tämä ei luultavasti tullut kenellekään yllätyksenä. Sitrushedelmät sisältävät runsaasti happoa ja sokeria – molemmat aineet ovat hampaiden pahimpia vihollisia. Ne ovat samaan aikaan kuitenkin terveellisiä, joten hammaslääkärit suosittelevat juomaan reilusti vettä sitrushedelmän nauttimisen yhteydessä ja jälkeen.
5. Perunalastut
Perunalastujen haittavaikutukset ovat pitkälti samat kuin suolakeksien. Perunalastut sisältävät jalostettuja tärkkelyksiä ja geneettisesti muunneltuja aineita, lisäksi murut jäävät hampaiden väliin ja aiheuttavat reikiintymistä. Käytä herkuttelun jälkeen hammaslankaa, jos et voi vastustaa perunalastuja.
6. Popkorni
Popkorni on helposti top 5 pahimmista ruoista, joita vastaan hampaasi joutuvat taistelemaan, Dr. Mark Hugles kertoo Sunday Telegrahille.
En aio valehdella – listalla oli monia ruokia ja herkkuja, joiden haitallisuudesta en tiennyt aikaisemmin mitään. Olen aikaisemmin välttänyt vain hapokkaita ja sokeripitoisia herkkuja – suolakeksien haitallisuus tuli siis täytenä yllätyksenä!
Jaa tieto ystävillesi, jotta heidän hampaansa säilyvät kunnossa.
Lähde: tiphero.com
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Juo tätä juomaa joka aamu: seuraa mitä painollesi tapahtuu parissa kuukaudessa
- Laita kulhoon keksejä, vaniljavanukasta ja banaanisiivuja: ihana jälkkäri on hetkessä valmis
- Ohrahelmipaella
- Gluteeniton juustoinen parsapiirakka
- Lammaspaisti yrttikuorrutuksella ja uunijuurekset – Herkkua pääsiäiseen
- Laita ruokalusikallinen kookosöljyä suuhusi ja purskuta: pääset eroon ikävästä vaivasta
- Pizzapalat härkäpapumuruista ja synttärihulinaa
- Tätä herkullisempaa annosta on todella vaikea valmistaa alle 10 minuutissa
- Nainen kaivertaa leipään reikiä ja lisää täytteet: vesi tulee kielelle, kun annos on valmis
- Näin saat eniten piristävää tehoa irti kahvistasi: 3 toimenpidettä
- Pudota painoasi tämän juoman avulla: raaka-aineet löytyvät jo keittiöstä
- Tämän vuoksi ruokasoodaa ja leivinjauhetta ei saisi koskaan sekoittaa keskenään
- Tässä resepti, joka jokaisen terveellisesti herkuttelevan ihmisen kannattaisi kokeilla
- Tällä kikalla saat kaurapuurosta ihanan kuohkeaa ja ravinteikasta
- 5 merkkiä, jotka kertovat ettet saa tarpeeksi D-vitamiinia – oireet voivat olla vakavia
- Italialainen pinaatti-perunavuoka – Et ole koskaan syönyt näin hyvää pinaattia
- Laita kananrinta ja kasvikset leivinpaperin sisälle ja kypsennä – Taivaallinen lopputulos
- Pekonikierteet valmistuvat hetkessä – herkullista suolaista naposteltavaa
- Nämä folionyytit ovat ensi kesän grillihitti – tarvitset vain 5 raaka-ainetta
- Käytätkö valurautapannua? 3 sääntöä, jotka sinun tulisi tietää