Tämä kikhernekeitto pitää nälän loitolla ja auttaa laihduttamaan
Tämä kikherne-parsakaalikeitto on uskomattoman herkullinen – varsinkin tällä tavalla valmistettuna!
Kasviskeitto, joka ei ainoastaan maistu herkulliselta, vaan on myös hyväksi kehollesi. Tämä keitto on myös hyödyllinen painonpudotuksessa. Keitot ovat täydellinen valinta kaikille laihduttajille – ne sisältävät runsaasti terveellisiä kasviksia! Saat lisäproteiinia lisäämällä lihaa tai kalaa, jotka pitävät kylläisenä pidempään.
Ainekset:
- 1 sipuli
- 1 porkkana
- 1 sellerinvarsi
- 1 valkosipulinkynsi
- 1 Punainen paprika
- Italialaiset yrtit-mausteseos
- 2 paprikaa
- Kasvislientä tai vettä
- 200 g Kikherneet
- 1 parsakaali
- Suolaa maun mukaan
- Mustapippuria maun mukaan
- 2 rkl kikherneitä
- Oliiviöljyä
- Persilja
- 100 g smetanaa
- Lisää persiljaa
Katso videolta ohjeet:
Lue myös:
- Voiko huoneenlämpöön unohtunutta ruokaa vielä syödä? Moni ottaa tietämättään ison riskin!
- Laita Glögi-pata höyryämään ja ihastut ikihyviksi – Unohda kaupan valmiit litkut
- Leivo pikkujoulujen jälkkäriksi ihana piparijuustokakku
- Kääri keitetty peruna pekoniin ja lisää juustoa – airfryerissä syntyy melkoinen herkku
- Jos et ole vielä kokeillut tehdä tätä leipää itse, nyt on korkea aika
- Riisi kannattaa aina huuhdella – mutta ei missään nimessä siivilässä!
- Taas joku keksi uuden Big Mac -herkun – tämä saattaa olla paras tähän mennessä
- Jos et ole vielä kokeillut tehdä tätä leipää itse, nyt on korkea aika
- Laita Glögi-pata höyryämään ja ihastut ikihyviksi – Unohda kaupan valmiit litkut
- Somessa leviää nyt aivan vastustamaton jouluherkku – suolaisen ja makean täydellinen yhdistelmä
