Tämä kikherne-parsakaalikeitto on uskomattoman herkullinen – varsinkin tällä tavalla valmistettuna!

Kasviskeitto, joka ei ainoastaan maistu herkulliselta, vaan on myös hyväksi kehollesi. Tämä keitto on myös hyödyllinen painonpudotuksessa. Keitot ovat täydellinen valinta kaikille laihduttajille – ne sisältävät runsaasti terveellisiä kasviksia! Saat lisäproteiinia lisäämällä lihaa tai kalaa, jotka pitävät kylläisenä pidempään.

Ainekset:

  • 1 sipuli
  • 1 porkkana
  • 1 sellerinvarsi
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 1 Punainen paprika
  • Italialaiset yrtit-mausteseos
  • 2 paprikaa
  • Kasvislientä tai vettä
  • 200 g Kikherneet
  • 1 parsakaali
  • Suolaa maun mukaan
  • Mustapippuria maun mukaan
  • 2 rkl kikherneitä
  • Oliiviöljyä
  • Persilja
  • 100 g smetanaa
  • Lisää persiljaa

Katso videolta ohjeet:

Lue myös:

Nerokas tapa puhdistaa sälekaihtimet – säästät aikaa ja vaivaa
salekaihtimet
Jokainen tuntee tämän pussiruoan – itse tehtynä maku on aivan eri
italianpata
Oletko maistanut prätsyköitä? Mäkisen mummon perinteinen ohje ihastuttaa
letut
Jos muistat nämä, olet taatusti 80–90-luvun lapsi
nakkileipa-ja-aromisuola
Leivo äidille lahjaksi kauniita ja herkullisia kukkasia
kukkaleivonnaiset
Kuljetatko eväitä lounaaksi? Tämä moka kannattaa korjata heti
evaat
Ohrasuurimoista syntyy pehmeä rieska – Savon serkulta opittu resepti
ohraryynirieska
6 hyvää syytä syödä varhaisperunoita vaikka joka päivä
varhaisperunat
Kainuulainen perinneherkku, joka jakaa mielipiteitä – oletko maistanut?
ronttoset
Ruoka, jota lapset pyytävät aina uudelleen – valmistuu nopeasti ja helposti
pekonipasta
 
Lataa lisää
Aiheet Artikkeli Kasvis kikhernekeitto laihdutus Reseptit