Näillä tavoin liika sokeri vaikuttaa elimistöösi.
The Telegraph-sivusto kertoo kolmekymppisestä Damon Gameausta, australialaismiehestä joka päätti testata mitä tapahtuisi jos hän söisi 40 teelusikallista sokeria joka päivä, 60 päivän ajan. Gameau söi ja joi ylimääräiset sokerit piilosokerina – mm. kastikkeiden, jogurttien ja tuoremehujen muodossa.
Testi ei itseasiassa ole lainkaan niin extreme kuin miltä se saattaa kuulostaa. Tutkimusten mukaan 19 – 30 vuotiaat australialaismiehet näet saavat juuri 40 teelusikallisen verran piilosokereita erilaisten prosessoitujen elintarvikkeiden kautta.
Mitä Gameaulle sitten kävi? Tässä oleellisimmat muutokset:
- 12 päivän jälkeen hänen painonsa oli noussut 3 kilogrammaa
- 18 päivän jälkeen hänellä diagnosoitiin rasvamaksa
- kuurin lopussa hänen painonsa oli noussut 8,5 kilogrammaa ja hänelle oli kehittynyt aikuistyypin diabeteksen esiaste
Katso myös:
Lisää asiaa sokerista
Lähde: Telegraph
Jaa tämä artikkeli toiselle herkkusuulle