Tässä kiireiselle ihmiselle ratkaisu, jonka avulla voi nauttia terveellisistä välipaloista.

Kiireisenä ei ole välttämättä aikaa valmistaa terveellisiä välipaloja. Tämän reseptin voi kuitenkin esivalmistella esimerkiksi sunnuntaisin, jolloin on usein vapaa-aikaa.

Marjat ja hedelmät säilyvät pakastimessa 6 kuukauden ajan.

Ainekset smoothieihin:

Mansikka, Vadelma, Banaani

  • 1 banaani
  • 2 2/5 dl mansikoita
  • 2 2/5 dl vadelmia
  • 4 1/2 dl maitoa

Ananas, Mango, Banaani

  • 2 2/5 dl ananasta
  • 2 2/5 dl mangoa
  • 1 banaani
  • 4 1/2 dl maitoa

Kiivi, Omena, Banaani

  • 2 2/5 dl kiiviä
  • 2 2/5 dl omenaa
  • 1 banaani
  • 4 1/2 dl maitoa

Mustikka, Vadelma, Mansikka

  • 2 2/5 dl mustikoita
  • 2 2/5 dl vadelmia
  • 2 2/5 dl mansikoita
  • 4 1/2 dl maitoa

Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevalta videolta!

Katso lisää Tasty -reseptejä tästä linkistä

Kommentit

kommenttia