Laita hedelmäsekoitukset pussiin ja pakastimeen – tämän jälkeen voit valmistaa smoothien parissa minuutissa!

Tässä kiireiselle ihmiselle ratkaisu, jonka avulla voi nauttia terveellisistä välipaloista.

Kiireisenä ei ole välttämättä aikaa valmistaa terveellisiä välipaloja. Tämän reseptin voi kuitenkin esivalmistella esimerkiksi sunnuntaisin, jolloin on usein vapaa-aikaa.

Marjat ja hedelmät säilyvät pakastimessa 6 kuukauden ajan.

Ainekset smoothieihin:

Mansikka, Vadelma, Banaani

• 1 banaani
• 2 2/5 dl mansikoita
• 2 2/5 dl vadelmia
• 4 1/2 dl maitoa

Ananas, Mango, Banaani

• 2 2/5 dl ananasta
• 2 2/5 dl mangoa
• 1 banaani
• 4 1/2 dl maitoa

Kiivi, Omena, Banaani

• 2 2/5 dl kiiviä
• 2 2/5 dl omenaa
• 1 banaani
• 4 1/2 dl maitoa

Mustikka, Vadelma, Mansikka

• 2 2/5 dl mustikoita
• 2 2/5 dl vadelmia
• 2 2/5 dl mansikoita
• 4 1/2 dl maitoa

Katso tarkemmat valmistusohjeet yllä olevalta videolta!

Katso lisää Tasty -reseptejä tästä linkistä