Kahvia vai teetä – valitse näin
Kahvi ja tee ovat seurustelujuomista suosituimmat.
Molemmissa on sekä hyviä että huonoja puolia. Tässä kummankin juoman plussat ja miinukset juomavalintaasi helpottamaan!
Kahvi
+ Näyttää ehkäisevän mm. Alzheimerin tautia ja diabetesta
+ Näyttää parantavan aivojen verenkiertoa ja ehkäisevän migreeniä
+ Sisältää enemmän kofeiinia kuin tee – piristävä vaikutus on maksimaalinen
– Voi aiheuttaa unettomuutta ja rytmihäiriöitä
Tee
+ Paljon syöpää ja muita sairauksia ehkäiseviä antioksidantteja (erityisesti vihreässä ja valkoisessa teessä)
+ Teen sisältämä fluori pitää hampaat terveinä (ja ehkä valkoisempina kuin kahvinjuojilla)
– Teen sisältämä fluori voi kuitenkin olla myös liiallisesti nautittuna riski luuston terveydelle
Tee ja kahvi
+ Kumpikin terveellisimmillään sellaisenaan hyvässä seurassa nautittuna
– Kerma, sokeri ja makeat leivokset vievät molempien juomien terveysvaikutukset mennessään, mutta onhan se joskus sen arvoista!
Katso myös:
Lähde: Iltalehti
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Uusi tutkimus 2025: Maitorasva voi olla terveystekijä!
- Nämä 7 merkkiä paljastavat, että sinun kannattaa vähentää alkoholin juomista – heti!
- Päivittäinen marjakourallinen voi tehdä ihmeitä aivoille – tiesitkö tätä mustikoista?
- Paloitko auringossa? Tässä on omituisin hoitokeino, jonka olet kuullut
- Suklaajitterbugit
- Mitä tapahtuu, kun laitat mäntysuopaa lämpimään uuniin? Kokeile ja hämmästy!
- Unohda keinotekoiset lisäravinteet – tämä vihannesmehu tekee saman luonnollisesti
- Cinderella-mocktail yllättää raikkaudellaan – helppo ja hurmaava resepti
- 12 ruokaa, jotka auttavat flunssan keskellä – näitä kannattaa kokeilla, kun mikään ei maistu
- Tämä tapa ennen nukkumaanmenoa kuulostaa harmittomalta – mutta pilaa unesi salakavalasti
- Älä heitä puruja pois – kahvinpuru on arjen superaine
- Lisäsin makaroonilaatikkoon yhden ainesosan ja koko perhe otti santsikierroksen
- Tätä juomaa kannattaa nauttia iltaisin juuri ennen nukkumaanmenoa – vaikutus voi yllättää
- Suomalainen villiyrtti pitää flunssan ja tulehdukset loitolla – kerää talteen
- Kaada ämpäriin betoni ja lisää kolme puista tikkua – nerokas idea
- Hiero sitruunaa saunan oveen – tulos saa hieraisemaan silmiäsi!
- Näitä 5 vihannesta kannattaa syödä – ja näitä viittä vain hyvin harkiten
- Mummon vanha konsti pelastaa tummuneet hopeakorut hetkessä
- Näin valmistat kotitekoisen laihdutusveden – saat litteämmän vatsan jo kolmessa päivässä
- Näin saat uuninlasin kiiltämään – tarvitset vain kaksi asiaa keittiön kaapista
