Kahvi ja tee ovat seurustelujuomista suosituimmat.
Molemmissa on sekä hyviä että huonoja puolia. Tässä kummankin juoman plussat ja miinukset juomavalintaasi helpottamaan!
Kahvi
+ Näyttää ehkäisevän mm. Alzheimerin tautia ja diabetesta
+ Näyttää parantavan aivojen verenkiertoa ja ehkäisevän migreeniä
+ Sisältää enemmän kofeiinia kuin tee – piristävä vaikutus on maksimaalinen
– Voi aiheuttaa unettomuutta ja rytmihäiriöitä
Tee
+ Paljon syöpää ja muita sairauksia ehkäiseviä antioksidantteja (erityisesti vihreässä ja valkoisessa teessä)
+ Teen sisältämä fluori pitää hampaat terveinä (ja ehkä valkoisempina kuin kahvinjuojilla)
– Teen sisältämä fluori voi kuitenkin olla myös liiallisesti nautittuna riski luuston terveydelle
Tee ja kahvi
+ Kumpikin terveellisimmillään sellaisenaan hyvässä seurassa nautittuna
– Kerma, sokeri ja makeat leivokset vievät molempien juomien terveysvaikutukset mennessään, mutta onhan se joskus sen arvoista!
Katso myös:
Lähde: Iltalehti
Jaa tämä artikkeli toiselle herkkusuulle