5 yleistä maustetta ja niiden yllättävät vaikutukset hyvinvointiin

Monissa mausteissa on terveydelle hyödyllisiä ainesosia.
Tässä muutama mauste ja yrtti joita kannattaa erityisesti suosia niin makunsa kuin terveellisyytensä puolesta.
1. Inkivääri
Inkivääriä on pitkään pidetty pätevänä yleislääkkeenä kaikenlaisiin ongelmiin aina flunssasta ummetukseen. Tsekkaa täältä mihin kaikkeen inkivääri sopii.
2. Rosmariini
Rosmariini on todellinen antioksidanttipommi, joka tuo ruokaan kuin ruokaan vivahteen italialaisesta keittiöstä. Rosmariinin väitetään auttavan mm. ruoansulatusvaivoissa. Tsekkaa täältä rosmariinista potkua saavia herkkuja.
3. Chili
Chilit sisältävät runsaasti C- ja E-vitamiinia. Lisäksi chilien sisältämä kapsaisiini saa koko aineenvaihdunnan vilkastumaan – kokeile vaikka niin tunnet sen kyllä itsekin! Katso täältä chiliherkkuja.
4. Valkosipuli
Valkosipuli sisältää runsaasti terveydelle hyödyllisiä yhdisteitä, kuten arginiinia ja flavonoideja. Valkosipulin on tutkimuksissa todettu ehkäisevän mm. tiettyjä syöpiä. Tsekkaa täältä mihin kaikkeen valkosipuli sopii.
5. Piparminttu
Piparmintun väitetään parantavan ruoansulatushäiriöitä ja auttavan ärtyneen suolen oireyhtymästä kärsiviä. Sen uskotaan myös ehkäisevän kramppeja. Katso täältä mihin kaikkeen piparmintusta on.
Katso myös:
Lisää ruokaan ja terveyteen liittyviä juttuja
Lähde: Makuja
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Harmittomalta tuntuva tapa voi lisätä aivohalvauksen riskiä – jää usein huomioimatta
- Banaanivanukas-juustokakku: Tätä herkkua et halua jättää maistamatta
- Tuore tutkimus: jokaisen alkoholia nauttivan vanhemman kannattaisi lukea tämä
- Juo aamuisin 1 inkiväärishotti – 6 välitöntä vaikutusta
- Älä heitä kirsikansiementä roskiin: Siitä kasvaa kaunis taimi parissa kuukaudessa
- Hikoilevatko kainalosi tavallista enemmän? Lue miten sitruunasta voi olla apua
- Älä syö kaikkia granaattiomenan siemeniä – ota muutamia talteen ja kasvata kaunis viherkasvi
- Paahdettua poron vasan sisäpaistia
- Vältä luukato syömällä näitä kolmea ainesosaa
- Tässä 4 yrttiä ja kasvista, jotka kuka tahansa voi kasvattaa: Saat helposti runsaan sadon
- Näin leivän saa säilymään tuoreena lähes ikuisesti – niksi, joka jokaisen tulisi tietää
- Siivoa vessanpönttö vain yhdellä raaka-aineella – tulokset näkyvät heti
- Täydellinen kasvisruoka, jossa on paljon makua ja terveellistä pinaattia
- Sydänkirurgi kertoo: 4 ruokaa joita hän ei syö – 3. tuote on yleinen Suomessa
- Lisää pyykkikoneeseen desilitra suolaa: Näin se vaikuttaa vaatteiden ulkonäköön
- 3 merkkiä jotka kertovat, että syöt liikaa proteiinia
- Painele jauheliha tortillaletun päälle ja tee siitä rulla – taivaallinen lopputulos
- Nainen hieroo perunaa kasvoihin: Kikka auttaa yleiseen vaivaan
- Tosi halpa, nopea ja hyvä arkikeitto – Valmista kerralla suurempi määrä
- Tiesitkö? Tästä syystä kananmunankuoria ei kannata heittää ikinä hukkaan